蹦迪的正确方法如何正确的蹦迪？

1，蹦迪的关键是踩节拍，要听到一段音乐中的节拍，可以先找一些歌来听，很容易有感觉。

2.跳的时候，跟着节拍踩出来就行了(俗称踩乐点打鼓)。开始时，一步一步拍:一条腿微抬，支撑腿微弯。然后，放下抬起的腿，轻蹬地板伸直双腿，这就是拍子的结束。

3.然后换另一条腿重复上述动作，即完成第二拍的动作，依次重复，双手垂下或微抬，随着节奏轻轻舞动。

4.熟悉节奏后，就可以随心所欲的即兴发挥了。如果实在难受，就找一个节奏最明显的曲子，然后跟着最明显的节拍走，按照每个节拍一步一步来。