换季补水攻略，教你正确有效的补水。
如何给皮肤补水？
01
喝水
给皮肤补水最实用的方法就是喝水。每天保证八杯水，皮肤会保持水嫩，喝水也可以延缓衰老速度。
02
洗脸
缺水会导致癌痒甚至发红。洗脸时，用清水轻拍脸部，可以缓解皮肤问题，给皮肤补充水分。
03
敷面膜
面膜绝对是女生必备。面膜能给肌肤足够的营养，有效快速补水。想要皮肤健康，就要保证每周涂抹2-3次。
04
增湿器
如果皮肤营养充足，但还是缺水，可能是室内空气干燥造成的。建议使用加湿器改善失水。
05
正常的日常事务
经常熬夜不仅会导致皮肤缺水，还会导致皮肤暗黄，出现斑点。想要改善皮肤问题，快速补水，一定要早睡早起。
06
替别人多吃水果
如果不爱喝水，可以多吃一些含水量高的水果来补充体内的水分，比如梨、圣女果、葡萄等。
脱水后皮肤的表现
编号1
皮肤表面失去光泽，变得暗淡无光，这主要是由于细胞活力下降引起的皮肤老化。
第二
皮肤失去弹性，皮肤缺水会导致胶原蛋白的损失率增加，从而使皮肤在受压时失去原有的弹性。
第三名
皮肤表面出现细纹。如果皮肤缺水，会导致表皮细胞体积缩小，产生细纹。不及时补水会导致细纹和皱纹的加重，尤其是眼部的皱纹部位。
第四名
皮肤上会有痘痘，皮肤缺水会导致油脂分泌不均匀，导致油脂分泌过多，长痘痘。
哪些人容易皮肤脱水？
65438号+0油性皮肤
很多油皮是内干的，所以油性皮肤的人也要注意补水。
NO.2干性皮肤干性皮肤的人比其他人更容易皮肤脱水。
NO.3户外工作者风吹日晒会使皮肤严重脱水。
NO.4电脑上班族长时间面对电脑，辐射会让皮肤非常干燥。
NO.5经常不喝水的人不爱喝水或者经常忘记喝水，也会导致皮肤干燥缺水。