十二种简单的自制饮料
十二种简单的自制饮料,当我们在家的时候,可以根据自己喜欢的水果进行调配,制成各种口味的果汁。喜欢喝果汁的朋友,千万不要错过这十二种简单的自制饮料!
简单的十二种自制饮料1芒果双色果汁
1.首先,芒果经过处理,切成块,与酸奶一起搅拌,倒入杯中。
2.然后把西红柿和蜂蜜打成汁,倒入芒果泥上面。
3.最后可以放薄荷叶在上面作为点缀。
猕猴桃果汁的做法
1.首先,将猕猴桃清洗干净,切成片。
2.将猕猴桃块放入榨汁机中。如果感觉浓稠,可以加一点水。
3.最后倒入杯中。
芒果柠檬汁的制作方法
1.先将柠檬清洗干净,然后榨汁,加一勺蜂蜜备用。
2.然后把冰块和芒果肉放进榨汁机里打碎。
3.最后倒入之前调好的柠檬蜂蜜。
木瓜酸奶的制作方法
1.先将木瓜清洗干净,去皮,对半切开去籽,再切成小块备用。
2.将木瓜放入榨汁机中,榨成汁,倒入杯中,最后加入酸奶。
冰镇酸梅汤的制作方法
1.首先将乌梅、山楂、陈皮、洛神花、甘草放入锅中浸泡半小时。
2.然后大火烧开,转小火半小时,加入冰糖搅拌至融化,然后关火。
3、过滤一下,等凉了再喝。
蜂蜜柠檬茶的做法
1.首先,将柠檬洗净,切成薄片。
2.然后在干净的容器里放一层柠檬和一层蜂蜜,拧紧瓶盖。
3.最后放入冰箱冷藏5天左右取出勾兑。
青橙百香果茶的做法
1,第一次将百香果切成两半,挖出里面的东西,倒入杯中。
2.将石灰清洗干净后,切成小块,放一两片在杯子里。
3.最后倒入雪碧搅拌。
薄荷桃汽水的制作方法
1.首先,将桃子削皮并切开,将薄荷洗净。
2.将桃片和薄荷叶放入玻璃罐中,加入一片柠檬和适量蜂蜜。
3.最后打开苏打水,倒进去,盖上盖子。
西瓜椰奶西米露
1.首先,将西瓜去籽,去皮榨汁,倒入椰奶中。
2.将西米用清水浸泡30分钟,放入锅中煮至透明,捞出,用凉开水冲掉淀粉。
3.最后放入拌好的西瓜椰汁中。
冬枣苹果汁的制作方法
1.首先,把苹果削皮并切成片。冬枣洗净,去核,切块。
2.将苹果块和冬枣块放入榨汁机中。
3.最后加入柠檬、蜂蜜和适量的水,榨成汁。
苏打柠檬黄瓜汁的方法
1.首先,将柠檬和黄瓜切片。
2.将苏打水和冰块倒入杯中,最后放一些柠檬片和黄瓜片。
荔枝酒精饮料的制作方法
1.首先,把新鲜的荔枝冻成荔枝冰块。
2.在杯子里加入巴黎水,然后放入荔枝冰块。
3.最后,倒入半盎司伏特加。
十二种简单的自制饮料。夏天自制的减肥饮料有哪些?
夏季饮品:茶
如果自己做茶饮料,可以试试美国茶叶协会的Maggie Mo博士推荐的冰镇黄瓜绿茶:
1.烧开一升水,冷却10分钟,然后加入8-10袋绿茶。这样会让味道更浓,但不会破坏茶的‘健康成分’,也不会让茶太苦。
2.将茶包放入水中浸泡1分钟,然后取出。
3.选一根黄瓜,去皮切块,留下8-10块装饰杯子边缘。
4.选择一茶匙大小的新鲜生姜,去皮,切碎。
5.然后,把切好的黄瓜和姜分成四份,放入冰块。
6.最后,在每杯水中加入240毫升茶叶,并在杯子侧面插入黄瓜片。
夏季饮品:咖啡
就像茶一样,不加糖的咖啡含有一些健康成分,几乎没有热量。然而,如果你是加糖咖啡的爱好者,并且改为喝不加糖的咖啡,你每天平均可以少摄入206卡路里。
不准备改变你的咖啡口味,尝试美式咖啡(浓缩咖啡加水)或低脂牛奶或脱脂牛奶咖啡。如果你不能放弃奶油和糖,那么你应该尽量减少它们的量,选择低脂或脱脂奶油。
夏天自制的减肥饮料有哪些?我们说的饮料和外面市场卖的不一样。我们的饮料不加糖,但是很好喝。炎热的夏天,我们不用担心怕冷。冰凉冰凉的口感,不仅好吃,还很好吃。我们的饮料里有冰黄瓜和绿茶,有排毒养颜和脂肪代谢的功效。