肝癌找上门来，“手”和“脚”都会不正常，三个因素诱发肝癌变。
肝癌的特点是隐蔽性强，发病率高，生存率低。在我国，80%的患者被发现时已经到了中晚期。
肝脏是个“勤快”的家伙，即使有一些小毛病，也不会让我们感到疼痛。所以，想要察觉肝癌的到来，就要注意身体的细微变化。
有没有发现，肝癌找上门来，“手”和“脚”会不正常？
异常手:
1，肝掌
这是早期肝病的表现之一，伴有手部出现红斑，或因小血管扩张而出现手掌充血。
如果出现这种情况，可能就是肝癌来了，要及时就医。
2.你的手掌上有许多血管
正常情况下，我们的手掌是玫瑰色的，不仔细看是看不到血管的。
但是如果你是肝癌患者，因为肝功能异常，手上会有很多青筋。
3、指甲变得更加脆弱
如果光滑的指甲变得凹凸不平，容易折断，就是肝功能供血不足的状况。
异常足:
1，脚发麻
脚麻木在正常人身上偶有发生，但在肝癌患者身上很常见，往往连脚趾都僵硬，不太灵活。
2、脚干燥
一般肝损伤的人容易出现死皮、脚皲裂的情况。如果这种情况太明显，没有好转的迹象，最好去医院看看。
3、脚掌纹突然增大。
一个人的脚底应该是很光滑的，即使有掌纹也不是特别明显。
但当肝脏受到癌细胞侵袭时，肝功能会下降，血液循环也会受到影响；脚部的血液供应可能会受到影响，导致双脚掌纹增大。
3因素，诱发肝癌，注意避免！
1，饮食因素
许多疾病是由饮食引起的。“病从口入”是真的。吃错食物会对身体造成直接伤害。
饮食导致肝癌的罪魁祸首可能是黄曲霉素。
黄曲霉毒素是一种霉菌，经常出现在变质发霉的食物中。只要家里的食物存放不当或者过期，经常可以看到它们。
黄曲霉毒素是一级致癌物，致癌风险高。如果人长期接触，会导致肝细胞坏死、恶变，使肝脏发生恶性肿瘤，肝癌风险大大增加。
2.疾病因素
肝病也会引起肝癌，其中乙肝是最高的危险因素。
乙肝病毒的攻击力和生命力都很强。人一旦感染了乙肝病毒，肝脏只能处于被动防御的地位。这种病毒在人体内迅速增殖，侵蚀健康的肝脏，引起肝脏炎症和肝硬化。
统计显示，我国近70%的肝癌患者都患有乙肝，如果发现自己出现面色蜡黄、便血、腹痛等异常现象，请一定要及时就医。这些症状代表你的肝脏有问题。
3.酒精因素
嗜酒如命的人患肝癌的风险比普通人高得多。
我们都知道酒精伤肝，因为大量饮酒后，过量的酒精需要肝脏解毒，长期酒精中毒使肝脏超负荷运转，肝功能容易受损。
所以酒精虽然不会直接致癌，但是会逐渐削弱和毒害我们的肝脏。久而久之，已经失去防御功能的肝脏再也无法抵御任何细菌和病毒的入侵，肝脏开始出现病变，最终导致肝癌。
养肝，吃三粮，喝三水，做三件事，肝病就不烦了！
吃三种食物:
1，青椒
青椒富含维生素c，青椒可以帮助肝脏排毒，有助于保护肝细胞。保存维生素C的最大方法是冷却青椒，做沙拉。
2.番茄
西红柿富含一种叫做番茄红素的化合物，这是一种强大的天然抗氧化剂。能保护细胞DNA免受自由基损伤，解毒，减轻肝损伤。
西红柿还含有维生素C、维生素A和许多其他抗氧化剂，有助于肝脏解毒。
3.吴梅
酸味有养肝敛肝的作用。在所有的酸味食物中，乌梅的滋补养肝效果最好，有很好的“和肝气、养肝血”的功效。
喝三杯水:
1，菊花叶泡水
菊花提取物对肝细胞有明显的保护作用，尤其对化学性或酒精性肝损伤有明显的保护作用，能加速磷脂合成的胆碱的存在，从而加快细胞修复的速度。
每天用水代替茶叶浸泡菊花叶，对四氯化碳引起的肝损伤有治疗作用。对四氯化碳有抗肝纤维化作用。
2、刺玫果花浸泡在水中
刺玫果是一种小型山玫瑰，药性温和。它能疏肝理气，疏肝解郁，滋养心脏和血管，促进肝脏的健康，泡水后减少肝气郁结。
此外，刺玫果还能活血化瘀，调节内分泌，有一定的淡斑效果，非常适合女性保养肝脏。
3.将蒲公英根浸泡在水中。
发酵蒲公英根是按照红茶工艺对蒲公英根进行发酵，降低了蒲公英根的凉性和苦味，同时最大限度的保留了蒲公英根的护肝作用。
以水代茶泡制，可清肝热、肝火，提高肝脏解毒能力，促进肝脏排毒，适合经常熬夜、吃油腻食物的人保养肝脏。
做三件事:
1，早睡早起
每个人都需要充足的睡眠，每晚早睡可以为肝脏提供一个排毒的时间。
然而，现在大多数年轻人熬夜是普遍现象，睡眠时间大大减少。长此以往，人体得不到休息，肝脏也无法很好地排毒。人体内堆积的垃圾多了，肝脏也有问题。
2.闭上眼睛，坐着别动
饭后是养肝的好时候。吃完后，尽量坐着不动，闭上眼睛。
肝脏储存血液，坐着不动时比站着时有更多的血液流入肝脏。一旦肝脏供血不足，就会影响其功能，从而对肝脏造成不同程度的损害。
肝脏饭后睁眼闭眼20分钟，可滋阴除燥、保肝消食、养心解乏。
3.适当运动
锻炼很重要。朋友们每天都要坚持适当的运动。运动不仅可以帮助人们减肥，还可以促进血液循环，加速新陈代谢，使肝脏更好地解毒。