肚子里老是生气，爱放屁。我该怎么办？
研究表明，正常人每天放屁约10至15次。屁多的人消化功能不正常。有的人每天甚至每小时放屁几十次；还有的不断“漏”，无数次放屁。不是我屁都放不下，也不是我缺乏公德。
随着繁荣和富裕，中国人的食物在数量和种类上都大大增加，这超出了许多人的胃的能力。第一，一日三餐都能吃得起肉，这在人类进化史上是前所未有的。第二，工业化生产许多对人体健康有害的诱人食品，如冰淇淋、碳酸饮料、薯片等。第三，反季节种植和跨地区运输的水果和蔬菜挑战和损害了人们的胃。而这些伤害是叠加在一起的，比如羊肉串，炸鸡，冰镇碳酸饮料等等。于是，肠胃病和放屁的患者越来越多。
大量放屁大大降低了患者的生活质量。让患者的学习、工作、社交陷入尴尬。更严重的是，会让患者终身困扰，让他们一辈子生活在屁和抑郁的阴影中，有些单身者甚至可能会孤独终生。
现代医学和千年中医都没有把放屁当成病。关于放屁，医学理论有很多空白。
现代医学对放屁无能为力。第一，放屁的原因和发病机制还不清楚。第二，到目前为止，还没有治疗放屁的有效药物。
放屁是不治之症。每个经常放屁的老兵都吃过消化不良药、理气药、调节菌群药、肠炎药、抗生素等。，不仅没有疗效，还会给本已脆弱异常的消化功能带来负担。我确实听到一个老中医承认他治不好很多屁。湖南怀化一个小伙子，一天放一百个屁，说“生不如死”。我到处求医，看中医西医。光检查就花了65438+万，还是没有治好。求医无果是患者最大的痛苦。
只要在大医院检查排除结肠癌，就需要自我保健和食疗，摆脱放屁的尴尬和烦恼。
治疗很多屁的实践证明，越早治疗越容易修复。等得越久，每天放屁次数越多，越难恢复。早期治疗是正确的选择。
第一，喝薏米红豆粥
放屁患者的肠道受湿毒统治，一旦吃了病料上火，就会生病。
每天晚饭吃薏米红豆粥，可以消除胃中的湿气，健脾渗湿，止泻排脓，改变肠道以湿为主的症状。还能帮助排便、减肥、滋润皮肤。
喝薏米红豆粥的目的是为了排出肠内的湿毒，使肠道到达除屁植物化学物质发生作用的环境。
薏仁红豆粥是一种保健方法，放屁多的患者需要长期坚持食用。
制作方法:先将红豆、薏米分别洗净，提前浸泡数小时；第二，锅中加入足够的水，将泡好的红豆和薏米一起倒入锅中。记得一次加够水，中间不要再加水；三、大火烧开转小火慢煮，直到食材烧开开花。
最快最简单的方法就是用电压力锅，把洗好的红豆和薏米放入锅中加水，一次把定时调到最大(30分钟)。
薏仁红豆粥的比例:薏仁2:红豆1:小米1。加小米(不是大米)味道更好。
第二，早晚按摩肚子
腹部按摩的目的是帮助人体自我修复，帮助消化，排气。
每天早晚平躺在床上，脱衣服，天冷盖好被子，双手十指并拢，从左手肚脐和掌根开始，逆时针按摩81次；右手顺时针按摩81次。最后用左手逆时针按摩100次。
这是一个很好的健脾和胃的方法。有人单用这种技术，三个月就能治好10岁的胃病。偶尔进食停滞或全身肠胃不适。你可以通过这种方法得到立竿见影的效果。
此法逆时针方向补，顺时针方向泻。上面说的左-右-左的顺序就是补法。适用于年老体弱、常年大便腐烂、小便长的人群。
如果是硬大便。如果肥胖、面红耳赤、经常口渴，就要用下法，也就是改成右-左-右的顺序。这里要注意的是，两补夹一泻为补法，即左-右-左的顺序。二泻一补是泻法，即右-左-右的顺序。不要单独补充或腹泻。
脾胃正常的人可以用平补谢平法，即从左到右或从右到左的顺序。
第三，改变饮食习惯
大部分的致病原因都归咎于吃了不健康的饮食和药物，所以我们必须改变饮食习惯以避免生病。不忌口，多放屁也治不好。
不生病的时间越长，对人体自我修复越有利。痊愈的过程就是不生病的时间越来越长。
禁忌的要点:
永远不要吃变质的食物。
少吃难消化的食物，避免油炸和烧烤肉类。吃素，用豆制品、鸡蛋、鱼虾代替肉类。吃肉也要吃炖肉和汤。避免增加肠胃负担，给身体一个修复的机会，从而促进身体自愈系统的恢复。
少吃冷食，忌冷饮、冰啤酒等。，少吃寒凉、反季节的蔬果，多吃温热、中性的蔬果，避免吃生冷的热带水果。
避免刺激性食物，少吃辣椒等辛辣食物，少喝咖啡。
少吃产气食物，如碳酸饮料、豆类、乳制品、土豆、葡萄、苹果等。
细嚼慢咽，防止吞咽过多。每口咀嚼28次。
定时定量进食，避免暴饮暴食，不暴饮暴食。
少吃药。是三分毒。第一，肠胃病患者的胃肠功能脆弱。吃药会对病胃造成伤害，容易诱发疾病。第二，无论是药物的副作用，还是吸毒产生的耐药性，都会影响人体的自我修复能力。所以肠胃病患者不要轻易吃药。
第四，做气功
气功的腹式呼吸不仅可以增强元气，调理内脏，还有助于人体自我修复；还能有效解决腹胀、乏力等问题。它对治疗复杂的抑郁症也有效。
气功六字诀是一种流传千古的祛病延年的养生方法。可以以“呼”字为主，健脾，健肠胃，行气。
马礼堂教授六字功法的视频在各大视频网站上都有。
五、坚持运动。
将运动融入日常生活，主要是周期性运动，如快走、慢跑、游泳、骑自行车等。
通过周期性的运动，锻炼脏腑，增强体质，提高免疫力，放松心情，排出活力。一路小跑一路放屁，像摩托车一样。
用拳头轮流敲打肚脐眼，力度会逐渐加大，可以快速驱逐元气，增强脏腑元气。
在交际活动和性交前，要提前锻炼身体，去掉傲慢，避免尴尬。如果时间紧，可以敲打肚脐眼。不要让屁王暴露自己。
注意不要因肠胃不足而感冒，注意不要因肠胃湿热而上火。要从日常生活、衣着、饮食的点点滴滴做起。
六、忌上火。
中医认为，感情失败导致放屁多。用现在的话说，抑郁导致放屁多。反之，放屁给人带来压力，造成孤独和抑郁。结果就是恶性循环。很多放屁老兵都伴有严重的抑郁症。避免精神刺激，缓解紧张和心理负担，保持良好的心情和乐观豁达的心态。出了事要放松心态，一定不要生气，尤其是一旦生气就不要生气，会引起肠易激综合征，胃肠功能紊乱，表现为腹泻、腹痛等。得病一次，放屁多了就更严重了。只要心胸宽广，控制好自己的情绪，只要不生病，就有利于肠胃的自我修复。
多做一些让自己感觉舒服的事情，比如听音乐，唱歌，跳舞，相声，看笑话。
七、吃民间秘方
护理和治疗需要双手，两手都要硬。以上六项调养。调养的关键:第一，患者的肠胃功能已经受损，非常脆弱。一定要改变生活习惯，小心谨慎，慢慢调养。如果不能改变生活习惯，一直生病，放屁是治不好的。第二，放屁多的人肠道以湿毒为主。只需提前一两个星期，他们就可以每天晚饭喝薏米红豆粥，然后在大便基本正常后再吃除屁植物素来扭转放屁的症状。这样效果很好。然后通过调养逐渐恢复和加强消化功能，防止复发。
只调养，不治疗，放屁的症状不会有实质性的改善。一旦吃了恶心的食物，你所有的努力都白费了。
去屁植物化学物质是中国第一个治疗放屁的秘方。它是由树木加工而成的纯天然食品，不含任何中西成分。无副作用，儿童和孕妇不能不使用。淘宝和唐冉推出的特色产品。
服用去屁植物化学物质后当天生效。服用几天后，放屁多、大便有粘液等症状恢复正常。
去屁植物化学物质是国内外唯一对放屁有根治作用的秘方，不是治标药物。如果你停止服用它们，你会回到原来的病理状态。在没有有效的中西药物治疗放屁的情况下，除屁植物化学物质通过绿色健康的饮食让使用者告别放屁的尴尬，真的是“屁王”的不二选择。
胃不舒服就不能“卧床”，吃东西不小心就容易生病。虽然吃了放屁多的植物化学物质后放屁多的症状恢复正常。而患病的肠胃容易因为吃油腻、过冷、刺激、不易消化的饮食而生病。特别是吃油炸和烧烤的肉非常容易生病。生病了又要吃去屁植物化学物质。再次进食后，患病期会延长，消化功能会进一步恢复。几个疗程后，只要有屁大，屁多，用户就可以吃1包，把屁控制在正常状态，不用连续服用。好了以后，第二天还有会议和社交活动，前一天晚上可以吃1包，防止放屁。