天天把白酒当水喝的人如何戒掉白酒？

将一斤活鲤鱼或鲫鱼用一两斤白酒浸泡3到4天，然后捞出。嗜酒者只要想喝就会喝鲤鱼泡的酒，喝几次就很快戒酒了。

或者一条活鳗鱼，放一瓶白酒泡两天，1乘以1-2一天两次，一天三次，喝完就再也不想喝一滴酒了。

1.认知疗法:通过电影、电视、广播、图片、实物、讨论等媒介，使酗酒者端正对酒的态度，正确认识进口酒的危害，坚持从思想上纠正饮酒成瘾行为。社会舆论干预和强制行政手段对禁欲有绝对作用，但应提倡主动禁欲。

2.逐渐减少饮酒量:有计划地停止饮酒，避免一次戒断，以免出现成瘾症状。

3.借助药物:因为喝酒是一种成瘾行为，要纠正这种习惯的不良行为需要相当大的努力。有时候需要借助药物的帮助，可以提高戒断的成功率。

4.抗邪疗法:这是一种行为矫正方法。其目的不仅仅是饮酒时没有欣快感，而是产生痛苦的体验，形成负面的条件反射。常用药物。

5.辅助方法:为了纠正不良习惯，往往结合生物反馈、系统脱敏等辅助方法，达到满意的效果，但这需要心理医生的指导和帮助。

6.家庭疗法:进口葡萄酒往往会给家庭带来不幸，但制约它的最佳环境也是家庭。因此，家属要帮助患者，让患者知道酒精中毒的危害，树立戒酒的决心和信心，并与患者签订好协议，定期给患者限量饮酒，逐步戒除酒瘾。同时，营造良好的家庭氛围，用亲情和温暖缓解患者的心理症结，让他们感受到家庭的温暖。

7.团体治疗:患者成立各种戒断协会，进行自我教育和相互约束，帮助达到戒断的目的。

要想彻底戒掉喝酒的习惯，最重要的是主观认识。有了清醒的认识，才能有坚定的信念，才能纠正习惯性饮酒行为。

戒酒，少吃辛辣食物。我来告诉你一个最简单的方法:从中药店买一盒艾条(约10元)，点燃，自己烤李沟穴(内踝上方5寸，注:内踝到膝盖下缘约13寸，这是中医测量方法，不是法定单位)，两边，60次左右。

除非有时(如严重事故)导致医疗紧急情况，酗酒者不会被迫接受戒酒的帮助，但也没必要故意造成严重车祸来说服你的家人戒酒。许多酗酒者提出了以下帮助戒酒的方法。

1.不要藏起所有的酒。

家人往往会找一些借口试图把酒藏起来，防止家人喝多。不要这样，让他们体验酗酒的恶果。

2.把握劝戒酒的最佳时机。

与酗酒者交谈的最佳时间是在提出与饮酒有关的问题之后(例如激烈的家庭争吵或事故之后)。选择一个他或她平静的时间，你们可以进行私人谈话。

3.特殊照顾。

告诉你的家人担心他或她的酗酒问题。如果有必要，用一些饮酒造成伤害的例子，包括最近发生的一些事情。

4.说出结果。

向饮酒者解释，如果他(她)没有寻求帮助，你会怎么做——不是责备，而是采取一些措施来避免他(她)的问题，比如拒绝参加一些提供酒精的社交活动，离开家远离酒精。不要做任何轻率鲁莽的事情。

寻求帮助。

提前收集你所在社区的酒精治疗信息。如果他或她需要帮助，立即打电话预约治疗顾问。建议你第一次要伴随一个治疗方案。

6.动员朋友。

如果家庭成员仍然拒绝获得帮助，请一个朋友以上述方式与他或她交谈。刚刚克服酒精中毒的朋友可能会有说服力，但任何有同情心和随和的人都可能会有所帮助。通常需要一个以上的人去多谈几次，可以逐渐让酗酒者主动寻求帮助。

7.求合力。

在一个医疗和护理专业组织的帮助下，一些家庭和他们的亲戚朋友组成了一个小组来克服酒精中毒。这种方法的实施只有在有经验的专业机构的指导下。

8.获得支持。

重要的是要记住你并不孤单。支持一些社区提供的组织，帮助家庭成员认识到他们不只是对个人饮酒问题负责。

酒精中毒治疗适合很多人。但就像某些慢性病一样，治疗有不同的结果。一些人停止饮酒并试图控制自己，而另一些人在一段时间不活动后又开始饮酒。对于治疗，很明显，一个人戒酒的时间越长，就越有可能保持清醒的头脑。