拖延星座_最拖延的星座

1，处女座

症状分析:害怕失败是你会患上拖延症的主要原因。为了达到完美的效果，我总觉得要做好充分的准备才能出发，所以我会花大部分时间去准备。特别是当你在做一件事的时候，有一种负向的旋转，说这件事有多难，应该是谁做的但是那个人推脱了，你会感受到更多的压力，产生抵触情绪。

防控措施:不要使用“不得不”和“如果你不再做了……”等强制性的词语，试着用“我选择先做……”和“我做完后可以做”等积极的语句激励自己