2015考研倒计时，如何用十二星座冲刺减压？

方法:运动减压法。

白羊座看起来总是精力充沛，但是当考研的压力来临时，他们的胸中会有些压抑。对于天生好动的白羊座来说，没有什么比运动更能缓解压力了。去操场感受一下无忧无虑的汗水，会帮助他们消除胸中的压抑。

恋爱提示:经常锻炼会增强你的体质，也有利于考场。

二、金牛座

方法:聊天解压法。

金牛座的孩子一般都比较内向，平时很少说话，尤其是心理压力大的时候。虽然他们的忍耐力很好，能够承受压力，但及时表达自己的想法，和亲朋好友聊天，缓解压力，也是有好处的。

恋爱提示:家长要及时和孩子沟通。

三、双子座

方法:转移减压法。

双子座的人不喜欢长时间面对同一个事情，所以对于没有耐心的他们来说，打一场考研持久战是非常困难的，尤其是在考前，他们会很容易自暴自弃。这个时候，他们需要感受一些不一样的东西。爱新奇的人可以接触课本试卷之外的东西来缓解压力，比如打鼓，看杂书，这些都有利于转移压力。

恋爱提示:父母朋友要监督，防止他们玩太多。

第四，癌症

方法:饮食减压法。

对于热爱美食的巨蟹座来说，没有什么比这更惬意的了，因为在吃的过程中，他们会全身心地投入到美食中，忘记自己的烦恼，享受美食带来的快乐。即使明天考试，他们也会放心负担，暂时不去想。

恋爱小贴士:作为考生，要大量食用富含维生素C的食物，如草莓、洋葱、菜花、菠菜、水果等，避免暴饮暴食。

五个，李奥

方法:环境减压法。

当考研来临时，狮子座考生会进入一个暴力的阶段，他们天生会有一些“暴力”的因素，会因为压力过大而像狮子一样跳来跳去。所以家长要积极营造安静的家庭学习休息氛围，给孩子安排好饮食，用家庭的温暖把爱的力量传递给狮子们。

恋爱提示:面对狮子的“脾气”，家长千万不要“以暴制暴”。

第六，处女座

方法:行走减压法。

处女座，完美主义者，对自己要求极高。对于考研这样一个变量，他们往往压力太大，因为他们对自己要求太高。适合他们的减压方式当然是去散步。学习累了，吃完饭，和朋友或者家人散散步，呼吸呼吸新鲜空气，说说自己的心事。为什么不呢？

恋爱小贴士:防止处女座压力过大，当然你要做好心理疏导，让他们不要对自己要求太高。

七、天秤座

方法:睡眠减压。

对于优雅的天秤座来说，当他们压力太大的时候，不会像白羊座和狮子那样暴躁，也不会用暴饮暴食来缓解压力。对他们来说，睡了一觉醒来就没有后顾之忧了。所以，首先，家庭要给考生创造一个安静的休息环境，让他们得到充分的休息和良好的睡眠。

恋爱提示:鉴于考前睡眠不足，身心疲劳，考生应多时段睡眠，建立规律的日常生活。

八、天蝎座

方法:哭闹减压法。

天蝎座的人冷静平和，但是当他们压力太大的时候，就会表现出多疑的一面。比如考试前，他们会怀疑老师介绍的解题方法是否有用，同学是否对自己有所隐瞒，甚至怀疑自己的实力是否差...所以天蝎座减压的秘诀，当然是找一个值得信任的人好好说他们的心里话，或者好好哭一场。

恋爱小贴士:天蝎为了锻炼抗压体质，对事物和人要更加理性和谐。

九、射手座

方法:旅行减压法。

射手座，热爱自由，喜欢四处旅游，可以通过旅行来解决考前压力过大导致的情绪障碍。在自然风光中，他们能感受到源源不断涌出的能量，可以激发他们的斗志，消除不良情绪。

爱情小贴士:如果时间地点不允许，去爬附近的山其实也不错。

X.摩羯宫。比较CAPRICORNUS

方法:采用压片法。

摩羯座的人比较稳重。一旦压力太大，他们就不会消极。反而会奋起学习，壮大自己的实力。如果他们有实力，压力自然会消失。但这种情况下，书虫在饮食上往往会显得不规律，所以家人要照顾好他们的饮食起居。

恋爱小贴士:除了读书，还可以做一些户外运动，打羽毛球和篮球等。来增强你的体质。

Xi。宝瓶星座

方法:朋友解压法

水瓶座不管是男是女，人缘都会很好，朋友也很多。当他们和朋友在一起时，他们感到非常快乐。所以想减压的话，和朋友聊聊天，讨论一下娱乐八卦或者体育明星，对减压是很有好处的，和朋友一起学习，一起战斗，也会让他们觉得自己不怕考试。

爱情小贴士:水瓶座对人很好，但你要防止粗心的朋友。

十二、双鱼座

方法:假想减压。

双鱼座的人想象力丰富，容易否定自己，陷入悲观。如果他们在考试前想不好的事情，压力会很大。减轻压力的一个好方法就是在考完试后多想想放松的活动，比如考完试去哪里旅游，考完试能睡几天觉等等。，有利于暂时忘记考试给自己带来的心理压力，给自己的期望很小。

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