高考毕业季,假期必读的书!这九本书让你变得温柔而强大?
1.追风筝的人8.9
作者:[美]哈立德·侯赛尼
每个人都是这个人,追逐诚实守信,追逐正直善良,追逐勇气和力量,追逐最渴望标记内心救赎的风筝。
2.“癞蛤蟆先生去看心理医生”8.4
作者:[英语]罗伯特·德伯
作者通过癞蛤蟆和苍鹭的互动,探究癞蛤蟆的自卑、软弱、张扬的性格和抑郁从何而来,让读者看到童年经历对性格的深刻影响,以及如何真正在心理上成长,独立、自信、有希望地生活。
3.“活出必要的优势”7.3
作者:丁锐
我们需要学会如何勇敢面对冲突,如何高效成熟地解决冲突。正确地释放我们的攻击性,可以让我们在职场中获得更多的机会,在亲密关系中获得更多的主导权,在社交场合中更加自在。面对冲突是成长的最好时机。
4.习惯逃避7.3
作者:李
当你害怕与人发生冲突时,冲突不会消失,反而会增加。你越快逃离冲突,生活就越快成为一种修行。更害怕失败的人更容易生活在挫折中。只有放下对失败的恐惧,打破潜意识的信念,才有机会成功。
5.像鸟儿一样飞到你的山上去
作者:[美]塔拉·韦斯特弗
这本书被描述为一个成功女性冲破出身家庭的伤害,通过教育实现自我独立的故事,但当你真正听完这个故事,它将不仅仅是作为一个励志的经历而存在;因为她生命中还有她无法割舍的爱,虽然很痛苦。这是一种血腥而真实的生活。
6.适当的自尊8.0
作者:[法]克里斯托弗·安德烈
相信自己,爱自己,信任自己,这些都构成了我们人格最基本的维度之一:自尊。当一个人没有自尊时,幸福是不可能的。当一个人总是怀疑自己很难做出好的决定。反之,自尊心太强,你会经常有被伤害的感觉。好在这一切都是可以调整的。
7.“拥抱自己”8.4
作者:徐慢慢心理话说
超级治愈漫画!里面讨论的话题有人类一直关注的“爱”和“怕”,也有新时代的竞争焦虑,比如“优秀”、“平躺”,每个人都能从中找到自己的影子。
8.“为什么我的心情总是受别人的影响”7.6
作者:[美]阿尔伯特·艾利斯
生活中,我们经常会遇到让我们感到愤怒、焦虑、沮丧、内疚的人或事,让我们情绪失控。此时,理性情绪行为疗法教会我们如何避免过度的负面反应,如何在碎片化的生活中保持积极、健康、阳光、有希望。
9.自卑与超越7.9
作者:[奥地利]阿尔弗雷德·阿德勒
这本书教我们抹去自己设下的陷阱,仰望明亮的天空。这个世界上有很多比自卑更重要的事情等着我们去做。希望大家能把自卑抛在脑后,看清楚,理解,放下。
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