可靠且易于理解的心理学入门书单
主题1:恋爱关系
爱的艺术
作者:赵爱·Xi？艾瑞克·弗洛姆
我推荐理由:
这本书不是教人如何去爱的爱情正典，而是一本指导人生意义的心灵哲学的书。
看完这本书，你会明白，爱情不是一种与人的成熟程度无关的情感，只需要投入。
如果你没有爱别人的能力，如果你不能真正谦卑、勇敢、真诚、自律地去爱别人，那么人们在爱情生活中永远不会得到满足。
我说:
在我的心理咨询工作中，很多来访者的困惑来源于爱与被爱的成长。通过这本书，他们更加了解了爱的真谛，也学会了爱的能力。懂得爱自己，才能爱身边的人。
亲密的关系
罗兰？罗兰米勒
我推荐理由:
如果爱情也需要一本教科书，那就是亲密。
每次讨论到爱情的话题，我们总是习惯性地看着桌上的亲密。通常的日常妙语是:迟早？迟早，你的伴侣会以任何方式离开你。
处于虐狗状态的陈马丁经常语重心长地对单身狗黄小希说:认真读这本书，你在恋爱中遇到的所有问题都会涵盖在里面。
我说:
叶成(现居武汉，心理听众):
在我有限的咨询生涯中，我遇到了许多对亲密关系感到困惑的来访者。他们问我能不能推荐几本关于亲密关系的书，我的首选就是这本，而且会特别强调作者出版社(人民邮电出版社)。
因为关于亲密话题的书很多，甚至一些畅销书，比如《男人来自火星，女人来自金星》，大多是个人臆测，缺乏实证研究支撑，里面的观点值得推敲和反思。
这本书涵盖了心理学研究以来关于亲密关系和人际关系的一系列文献，这里有你需要知道的关于亲密关系的一切。
记住:一定要看第二章，研究方法。
爱的五种语言
加里。加里·查普曼博士
我推荐理由:
作为编辑，其实我经常收到这本书的书评和投稿。有兴趣可以去网站上搜一下。看完你就知道我女朋友为什么这样了？工作？/为什么男朋友那么难伺候？向老师收书的时候，很多老师首先推荐的就是这本。好像都是有故事的人~
我说:
梁靖宇(国家二级心理咨询师，国家二级人力资源管理师，中华人民共和国国家税务总局党校教师):
我第一次开始读这本书是在大学的时候。
在学校的时候，我觉得如果我有一本这本书，情侣之间可能会少一些分歧和误解，建立更稳定和亲密的关系。
我曾经以为爱情可以天长地久。刚开始谈恋爱的时候，我们会无限放大对方的优点，却对自己的缺点视而不见。激情热恋期过后，就开始进入磨合期，各种冲突和分歧就会出现。如果我们不能正确处理它们，可能会导致关系的破裂。
作为一名咨询师，在与来访者的深入交流中，我发现，
无论精神多么独立，人总会在感情中寻找一种依恋，寻找一个归宿。
愿世界上独一无二的你，被自己和世界深深爱着。
赵越(西北大学应用心理学硕士，国家二级心理咨询师):
大多数人会说，但不一定大多数人会说，尤其是在爱情的世界里，当他们说着不同的语言时，是不可能有效沟通的。
这本书告诉你，你在爱情中有哪五种语言，如何找到你和另一半的爱情语言，如何学会说不同的爱情语言。我相信这比学我们其中一个要好。某种意义上的外语？简单多了
主题二:探索自我。
面对你内心的恐惧
(德国)弗里斯·李曼
我推荐理由:
朋友们经常向我倾诉:我莫名的害怕，在人群中感觉不安全，不能选择简单的东西；担心和异性相处努力去爱对方却伤害更大？
但其实我想告诉他们，每个人都会遇到这些问题，但很少有人能做到。所以这本书特别适合经常感到焦虑的朋友。
这也是我的床头本。晚上睡不着的时候，看这本书会让我安静很多。
自卑与超越
阿德勒(德国)
我推荐理由:
它是最值得一读的心理学书籍，其作者在心理学发展史上起到了不可磨灭的作用，也具有相当高的地位。
越来越多受其影响的人认为，阿德勒对心理学的贡献超过了弗洛伊德，不仅因为他的自卑和补偿功能在生活中无处不在，还因为他能
它对人们的生活有实际作用和直接影响，还因为它的心理学在心理学史上已经成为一个完整的体系。
我说:
杨(500强企业专职顾问)
简单，但系统是专业的和可读的。(我:简洁霸气！)
抗脆弱性:受益于不确定性
纳西姆？尼古拉斯？塔列布
我推荐理由:
乍一看，这本书是老人灌鸡汤；再看，跪在作者强大的层面，我只想说blx不适合活在这个世界上？
从这本书里，你可以获得与自己同归于尽的能量。
被憎恨的勇气
一郎和阿桔·石坚
我推荐理由:
对话式的很好读，给人很温柔的感觉。
？你能回答你喜不喜欢自己这个问题吗？喜欢吗？几乎没有人。？不是吗？
我说:
咨询师李文锋(现居广州，专攻婚姻家庭、抑郁、焦虑与强迫、个人成长)。
接触到这本书是因为我的导师张培超先生在一次交流中提到，出于对张先生的信任，我立刻买了一本。
看完这本书，我收获很大。
这本书是一本非常适合大众的心理自助手册。主要观点来自个体心理学的创始人阿德勒。阿德勒作为与弗洛伊德绝交的第一代弟子，更关注人的社会性部分。
抛开这些学术和历史背景，这本书在哪里？如何获得快乐？如何超越自卑？如何活出自己？以及其他与大家生活相关的问题。
这本书的另一个特点是采用对话式写作，文笔通俗易懂，哲理深刻。
相信值得每一个喜欢探索自我，对人性充满好奇，追求快乐的读者。
叶成(现居武汉，心理听众):
每次需要以牺牲自己为代价去照顾别人的感受时，只要回忆一下书名，就能做出正确的选择，诚实地表达自己，让自己过上更幸福的生活。
比起决定论，我更喜欢目的论。很多人喜欢轻易提到出身家庭，但知道我们的出身家庭怎么也救不了我们，重要的是我们怎么看。
个体心理一开始不太好理解，但是体会到* * *的感觉，不追求身份，真的会让你活得更快乐。此时此地也是咨询时面对沉默不知道说什么的态度和技巧，而且会转移到生活中，也就是当下的力量，因为生活没有普遍意义。
话题三:真正的心理学
对伪心理学说不
基思。亚锡维希
推荐理由:
我说:
叶成(现居武汉，心理听众):
如果你看到这本书的名字就选择轻易离开，那你错过了一本好书，真的很可惜。
正如普通心理学所说，正是它的科学方法使心理学独树一帜。这本书虽然薄，但是提到了来自双盲实验的贝叶斯。我觉得这才是心理学导论的正确打开方式。
是的，这是一本让你有批判性心理思维的书。虽然有趣，但也让心理学家失望(星座、血型、读心术等。)对媒体感兴趣的人。
心理学本身的可证伪性决定了它预测的东西会让大众失望，但这就是科学。
推荐，看完之后觉得是本好书。没想到豆瓣给了9.3分的好评(大学看豆瓣的时候)。我庆幸自己是以这样的阅读开始了自己的心理学之路，没有迷失在各种流行的心理学概念中，比如人格色彩，9型人格。
想学心理学，一定不能错过这本入门书。
王筱凡(心理网络名人，心理签约作者之一，代表作:心理学家版《小苹果》)
你以为你认为的心理学是心理学吗？心理学也是一门科学。科学是以科学的方式获得的。
心理学结论，不是基于个人经验主义。
这本书有助于你区分各种流行的伪心理学知识，尤其适合非心理学专业的读者。
情人，情人和赔率
吴宝培
推荐理由:
标题好像是？奇怪吗？内容是从进化心理学的角度讨论友情、婚恋、风流、乱伦，都是关于人伦的研究和故事。
叙事为主，有理论、有研究、有案例分析，涉及不同学科的理论和研究，偶尔给出个人观点，简单、知性、哲理、有趣。
我爱不释手。
我说:
叶成(现居武汉，心理听众):
这本书是学习进化心理学的好书，视角很有意思。
前两个月读，比较清晰，不那么晦涩，特别有启发性，越到后面越清晰，关于同性恋的部分让我同时有感觉。
探索心理学
菲利普？津巴多
推荐理由:
其实这不是一本书，而是《心理学与生活》作者津巴多主持的一系列视频，是一套完整的《心理学与生活》。
为什么要推荐探索心理学而不是《心理学与生活》？
我说:
叶成回答:《心理与生活》是心理学学生的大爱，但不一定适合所有人看。毕竟是从教科书的角度写的，对应的是普通心理学，有一定的专业性。
我觉得入门应该是
是通俗读物，所以这本书不适合作为纯入门读物。
这本书让我觉得最好的一点就是他的三观相对正确。
如果你真的对心理学感兴趣，那就先读探索心理学，比较有意思，也容易理解。
40项关于变化心理学的研究
罗杰？霍克
推荐理由:
改变心理学的40项研究的独特之处在于心理学书籍知识和科学研究的结合。
共同通过40个经典研究，带领读者全面了解心理学。内容通俗易懂，生动活泼，可读性强。