12生肖过完月该怎么办？
建国日的一周，依然有很多人沉迷于世界杯，甚至通宵看球赛。除了容易影响嘟嘟第二天的精神状态，还会对身体造成一定的负担，看球赛后要时刻关注身体的变化。此外，星座屋边肖带大家从十二生肖的角度来看本周的健康运势。12生肖过完月该怎么办？请大家一起打好这场健康保卫战！
分页:生肖鼠过完月该怎么办？
生肖鼠
本周健康:★★★★☆。
生肖鼠来到六月最后一周，健康运势还是不错的，整体乐观。首先，你的精神状态比较饱满，一个星期后，你的心情充满了欢快的气氛，经常会不经意的嘴角挂着微笑。这么好的状态和心情，让你这一周充满了活力，基本上没有痛苦和烦恼。
生肖鼠想要为自己的健康加分，可以踩上动感单车来一次全身锻炼，有利于增强肌肉线条之美。此外，在娱乐放松方面，生肖鼠可以邀请三五好友一起在家玩狼人杀，既能增加生活情趣，又能促进与朋友的情感交流。
本周运出的食物:柠檬、菠菜。
分页:生肖牛过完月该怎么办？
生肖牛
本周健康:★☆☆☆
建党一周，要多关注生肖牛的健康运势。本周由于抵抗力下降，为了生牛的健康扣了不少分，甚至容易被病菌缠住。星座屋边肖建议生肖牛，本周最好尽量少去人多的地方，也不要去卫生条件差的餐厅，以免生病。另外生肖牛要多洗手，做好个人卫生。
如果想为身体加分，可以选择慢跑。无论是晨跑还是趣味跑都是可以的，既能锻炼你的全身，又能达到保健塑身的效果。此外，在休闲娱乐方面，生肖牛可以利用假期时间带家人去附近的植物园或生态园感受绿色的自然空气。
本周运出的食物:杏仁和猕猴桃。
分页:生肖虎过完月该怎么办？
生肖虎
本周健康:★☆☆☆
本周生肖虎的健康状况不太乐观，该注意的地方不可大意。本周，生肖虎的主要负能量来自于感情方面的事情，可能是挫折或困难，甚至陷入抑郁的情绪。这就是一点都不想成为过去的你！以前的生肖虎就像不倒翁，但是越来越勇猛了。请拿出老萧蔷精神。不要让琐事影响你的健康。我相信你能战胜负能量。
想要主动为自己的健康加分，就必须运动。星座宫边肖建议生肖虎本周打打篮球，既能活跃情绪，又能释放负能量。另外，在休闲娱乐方面，生肖虎可以去河边钓鱼，可以锻炼你的耐心，让你的心态更加平和。
本周运出的食物:薄荷叶，丝瓜。
分页:生肖兔过完月该怎么办？
生肖兔
本周健康:★☆☆☆
生肖兔本周的健康也有点不好，让人不安。生肖兔本周的健康主要受工作影响。你已经忙了将近一个星期了，基本上连口水都没时间喝，还经常要加班赶进度。此外，还容易因为看球赛或其他事情熬夜，让身体变红。
如果你想看起来精力充沛，你最好注意劳逸结合。比如运动健身方面，可以考虑练瑜伽。这种运动量不大，但能达到强身健体的效果。另外，星座之家小编建议生肖兔的朋友们在工作繁忙的时候也可以抽时间做一些简单的手脚拉伸运动，缓解身体的疲劳。
本周开运食物:红枣和核桃。
分页:生肖龙过完月该怎么办？
十二生肖龙
本周健康:★★★★★
本周生肖龙的健康状况很棒，没什么好担心的。这一周，由于肠胃吸收的好，生肖龙基本都是吃闻的节奏。这一周睡眠质量不错，白天精神状态自然饱满，做事也精神饱满。只要你这一周作息规律，饮食均衡，就不会有问题。
如果你还想为自己的健康加分，那么生肖龙可以打羽毛球，这是一项可以给人带来愉悦心情和汗水的运动，也可以促进人与人之间的情感交流。另外，在休闲娱乐方面，对绘画感兴趣的朋友也可以画画放松心情，培养气质。
本周运粮:芒果，蓝莓。
分页:生肖蛇过完月该怎么办？
十二生肖蛇
本周健康:★★★☆☆
生肖蛇6月底来到最后一周，健康状况一般。其实本周生肖蛇身体上没什么问题，主要是负面情绪能量。生肖蛇本周情绪起伏有点大。不知道是不是太在意看球输赢，喜怒哀乐切换不规律，导致身体有点牵扯。尤其是情绪低落的时候，很容易缓和下来。
如果你不想成为情绪的奴隶，除了学会自我调节，还可以适当做一些运动，比如在户外踩自行车，感受大自然的气息，也能让你心情舒畅。另外，在休闲娱乐方面，生肖蛇本周不宜待在家里，可以参加一些团体社交活动，蹭人气，赶走负能量。
本周开运食物:彩椒，苦瓜。
分页:生肖马过完月该怎么办？
生肖马
本周健康:★ ☆ ☆ ☆ ☆。
6月最后一周，生肖马的健康运势有点堪忧，需要自己多加注意。生肖马本周精神状态很差，总是很懒，无所事事。葛优一下班或放学回家，就躺下来，什么也不做。一个晚上迷迷糊糊的过去了，然后这一周基本都是这样，连身体都有点抗议和不满。
如果你不想把这一周过得那么糟糕，那么生肖马首先要动起来，督促自己做一些运动，比如每天快走半个小时，不要太累，可以让你全身都动起来。另外，在休闲娱乐方面，生肖马闲暇时和朋友或恋人逛街或买东西也不错。
本周运出的食物:松子和鱿鱼。
分页:生肖羊过完月该做什么？
生肖羊
本周健康:★☆☆☆
当生肖羊来到六月的最后一周，他们的健康运势很差。本周最大的健康隐患是睡眠质量。无论是熬夜还是失眠，都容易对身体产生负面影响。最受影响的是第二天的推广状态。总是很困，根本无法集中精力做自己的事，效率很低。
这一周，生肖羊除了睡好觉，在健康运动方面也不能偷懒！星座屋边肖建议，当生肖羊的朋友有空时，他们可以在晚上或假日去公园散步。此外，在休闲娱乐方面，生肖羊可以邀请朋友或恋人到电影院看一场喜欢的电影，也是一个不错的节目。
本周运出的食物:芹菜、海藻。
分页:生肖猴过完月该做什么？
生肖猴
本周健康:★★★☆☆
在这一周，生肖猴的健康状况一般，不是很好，但也没有什么大问题。这周的生肖过后，只要注意一些外在的保养就好了，比如皮肤，补水，皮肤和人体都需要。另外，夏季天气炎热，尽量不要到太阳底下的户外活动，尽量在阴凉的地方活动，本周不宜去海边。
如果想为生肖猴的健康加分，在体育锻炼方面可以考虑健身房锻炼筋骨。有条件的朋友也可以在教练的指导下练肌肉。另外，在休闲娱乐方面，生肖猴可以玩一些智力游戏，可以帮助你开发大脑，增加生活情趣。
本周装运的食物:玉米、花生。
分页:过完月，生肖鸡怎么办？
生肖鸡
本周健康:★☆☆☆
生肖鸡本周健康运势低于平均水平，仍需多加关注。本周生肖鸡的体力有点不足，很容易感到疲惫和疲倦。小运动这里那里都酸痛，有点衰老了！这都是长期不运动造成的，连身体状况都不如以前了，需要重新拾起元气。
想要让身体变年轻，体育锻炼是必不可少的，但是需要一个循序渐进的过程。本周可以选择一些运动量较小的有氧运动，然后逐渐加大强度。此外，在休闲娱乐方面，生肖鸡本周去附近风景优美的景点散步或拍照都是不错的安排。
本周运出的食物:香蕉，麦包。
分页:十二生肖月底后该做什么？
黄道带
本周健康:★★★★☆。
生肖狗来到本周后，健康运势相当不错，心情也很美好。这么好的健康状况很大程度上是你自己的功劳。本周生肖狗懂得注意身体健康，适当运动，让身体处于良好状态。此外，愉悦的心情也为你的健康增色不少。
如果你想参加体育锻炼，可以考虑普拉提这种优雅的运动，可以帮助你达到很好的塑身效果。另外，在休闲娱乐方面，生肖狗可以和朋友一起打游戏或者一起看球赛，但是尽量不要熬夜，适量喝啤酒和可乐。
本周开运食物:山楂、火龙果。
分页:生肖猪过完月该怎么办？
生肖猪
本周健康:★★★★★
六月的最后一周，生肖猪的健康状况非常好，基本没有大碍。本周生肖猪就像打了鸡血一样，充满活力，精神状态良好，可以轻松专注于自己喜欢做的事情。而且本周生肖猪精力充沛，做什么事情都特别有活力。这一周，生肖猪可谓是吃饭睡觉心情都很好的节奏。
如果还想为了身体做点什么，可以考虑拉伸肌肉或者做仰卧起坐。这些简单的运动可以让你放松和锻炼。另外，夏天去游泳也不错，可以锻炼全身。至于休闲娱乐方面，生肖猪的朋友可以下棋提高注意力，锻炼大脑。
本周运出的食物:西兰花、苹果。