冬天跑步需要戴口罩吗？

冬天跑步不需要戴口罩，因为口罩的加热效果不仅不好，还可能降低人体的免疫力。人戴口罩，身体呼出的空气在口罩上凉了就会变成水。一方面会让脸部感觉更冷，另一方面潮湿相对不卫生的环境也不利于人的口鼻健康。冬天是四季之一，在秋天和春天之间。天文上来说是2月到3月，65438+。中国过去指从立冬到立春的三个月，也指农历的十月、十一月(冬至)、十二月(腊月)三个月。南北半球的时间不一样。根据气象意义，在南半球的温带和寒带地区，冬季在6月、7月和8月(或按星座标准5月21至8月22日)，在北半球的温带和寒带地区，冬季在节气意义上的12、1和2月(或按星座标准16544)，冬季从立冬开始，到立春结束。西方人一般称冬天为至日，称春天为冬天。从气候学角度看，平均气温连续五天低于10℃为冬季。