其实处女座女生除了纠结没有其他问题，那么如何改变自己的纠结呢？

第一，正确分类身边的事，客观看待纠结。

我们每天都会遇到成千上万的事情，每个人都有自己的分类方法，这里介绍一种特殊的分类方法。把我们遇到的分成:

上帝的事(任何人都控制不了，比如自然灾害和天气等。，而且只能适应)

(2)别人的事(我管不了)

③做好自己的事(“我”能控制)

大多数人认为最难处理，最容易纠缠的就是“别人的事”。

处理“他人”引起的纠结，通常有三种思维方式。

我不能接受“别人”的所作所为。我觉得我可以做点什么来改变别人的态度→那你就去尝试改变吧(改变的方法，参考非暴力沟通)。

不能接受“别人”做的事，认为“别人”不能改变→那你什么都不做，平静的安排自己的生活，不要让别人的情绪影响自己的心情。

我理解别人的处境，包容别人做的一切，包容和接纳。

大多数人纠结于“别人的事”来影响自己的心情。

第二，放下包袱，探究纠结的深层原因。

需要很长时间的提醒和努力，学会不要用自己无法控制的事情去影响自己，更需要学会的是挖掘自己内心的声音“为什么要奋斗？”

“我担心什么？”

“在这个纠结的问题里，我关心的是什么？”

“有什么办法可以减少我的担忧？”

只有认清纠结的根源，才能对症下药打开心结。

第三，在奋斗的同时，请记得把自己该做的事情往前推。

无论你的心情如何，所有你该活下去，该做的事情，都不会等你整理好情绪，就会来到你身边。所以当你深陷纠结的时候，一定要学会更加关注自己在做什么，而不是过去或者未来。

停止思考，立即行动是最有效的方法。一般犹豫的原因是多种选择，各有利弊。无论哪种选择总是担心形势不好，不可能有所行动。结果时间浪费在纠缠上，什么都没发生。在这种情况下，强迫自己立刻去做其中的一个，多想想这个选择好的一面，边做边思考、总结、调整。即使选择没有达到初衷，路漫漫其修远兮，只要行动起来，就会有所收获。