试试星座牛奶巧克力_试试星座牛奶巧克力。好吃吗

巧克力和牛奶都是人们喜爱的食物，而牛奶是一种非常有营养的食物，那么巧克力可以和牛奶一起吃吗？巧克力和牛奶一起吃会怎么样？让我们来看看吧。

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巧克力可以和牛奶一起吃吗？

你不能。

牛奶富含钙和蛋白质，而巧克力含有草酸。牛奶和巧克力一起吃，牛奶中的钙和巧克力中的草酸容易形成不溶于水的沉淀物——草酸钙。人吸收不了，时间长了就会出现头发干枯，拉肚子，缺钙，生长迟缓。

所以喝牛奶和吃巧克力的时间要分开。

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巧克力和牛奶一起吃会怎么样？

有人认为，既然牛奶是高蛋白食品，巧克力是能量食品，那么两者同时食用一定大有裨益。事实并非如此。在液态奶中加入巧克力，会使牛奶中的钙与巧克力中的草酸发生反应，生成“草酸钙”。

这样一来，原本营养丰富的钙就变成了对人体有害的物质，导致缺钙、拉肚子、孩子发育迟缓、头发干枯、容易骨折、尿路结石发病率增加。

三

牛奶不能和什么一起吃？

牛奶和鸡蛋

经过一个晚上十几个小时的能量消耗，早上的人体迫切需要通过富含碳水化合物的早餐来补充能量，而牛奶和鸡蛋却无法提供足够的能量。

牛奶和米汤，粥

牛奶中含有维生素A，而米汤和粥主要是淀粉，淀粉中含有脂肪氧合酶，会破坏维生素A，儿童，尤其是婴幼儿，如果没有摄入足够的维生素A，就会发育不良，体弱多病。所以，就算是补充营养，两者也要分开吃。

牛奶和药品

牛奶能明显影响药物在人体内的吸收率，使药物在血液中的浓度在相同时间内明显低于非牛奶使用者。用牛奶服药还容易使药物呈现一层覆盖膜，使牛奶中的钙、镁等矿物离子与药物反应生成水不溶性物质，不仅降低疗效，还可能对身体造成伤害。