12星座晚上睡不好_睡不好星座

1.摩羯宫。比较CAPRICORNUS

摩羯座为什么会失眠？那是因为他们不知道他们整天在做什么，他们甚至不能睡觉。他们很容易在晚上想太多，想一些不存在的东西。人在想事情的时候都是昏昏欲睡的，但是越想越精神。当他们觉得该睡觉的时候已经很晚了，他们想强迫自己不要瞎想，但是又没有办法让自己的心情保持紊乱。是因为他们真的想太多了，才习惯了失眠。如果你愿意治疗你的失眠，睡觉前清空你的大脑，什么都不要想。

2.金牛星座

金牛座睡眠质量差完全是自作自受。他们总是熬夜，熬过那个点当然不累。他们晚上困了就不睡，走了又困，完全是失眠。如果他们真的睡不着，也不会勉强自己。他们为什么不整晚不睡觉呢？不过我完全不建议大家向金牛座学习，因为熬夜或者通宵都不是一个好习惯，所以大家还是早睡吧，这样也可以减少失眠的几率。

3.天蝎座。

如果你这样纵容天蝎座睡午觉，那么他们的中午真的可以意味着没有，他们已经在光天化日之下睡了好几个小时了，晚上在哪里都那么容易睡着。他们也想早点睡觉，但是他们根本不想睡觉。他们的眼睛闭了那么久，还是那么精神。没事的。他们有办法对付失眠。就看几季电视剧，然后累了就可以睡觉了。天蝎座如果不想睡眠质量差，就会减少午睡时间，在最适合睡觉的时候入睡。

4.癌症。

巨蟹座做事非常容易激动，导致睡眠质量差。比如考试前一天晚上，他们去竞技场前兴奋得睡不着觉，无论做什么都无法缓解他们的焦虑。如果他们知道第二天会发生什么开心的事情，他们会兴奋得睡不着觉，期待明天。情绪波动这么大，真的很难老老实实睡着。如果巨蟹不想承受失眠的困扰，那就把自己的精神状态整理好，保持良好的心态。