什么星座最容易腰痛？
女性腰疼的原因有哪些？
1，子宫位置异常
子宫前倾、后倾、脱垂引起的腰痛。这种腰痛没有特殊的治疗方法。纠正子宫脱垂并改变它可以缓解症状。
2.腰椎间盘突出症
这种疾病是年轻女性腰痛的常见原因。多为腰部损伤和长期慢性劳损所致，表现为腰部疼痛、放射性疼痛和下肢麻木，治疗方法有床上牵引和手术。
3.骨盆肿瘤
如子宫肌瘤、宫颈癌、卵巢囊肿患者，会因肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而出现腰痛。这类患者腰痛时常伴有全身性腹痛，药物治疗往往无效。
4.盆腔炎
盆腔炎等炎症引起的腰痛与男性完全不同，是育龄女性常见的腰痛。盆腔炎和宫颈炎引起的腰痛在临床上较为常见。疼痛为腰骶部疼痛，伴有腹痛，白带增多。
5、腰肌劳损
对于从事某些特性工作的人，容易产生腰肌劳损，比如理发、销售、护工等等。这是由于连续站立，使腰部韧带拉伤，引起疼痛。或者经常搬运重物，使腰部负担过重，造成腰肌劳损，导致腰痛。
6.肾虚
女性和男性一样容易肾虚，女性肾虚的后果和男性相似，都会引起腰痛。如果是肾虚腰痛，就要注意补肾了。除了吃一些补肾的保健品，还可以吃一些能补肾的，比如一些动物内脏或者其他的水果蔬菜。
7、腰椎病变
随着年龄的增长，很多女性发现腰痛的现象也增多了。这是因为老年人的骨骼容易松动，导致脊椎塌陷骨折。老年人的骨赘会导致持续的腰痛。这种情况在老年人中很常见。不仅如此，骨质疏松会引起腰椎管狭窄，进而压迫神经，引起疼痛。
8、血瘀腰痛
腰肌劳损或扭伤引起的瘀血腰痛也很常见，疼痛表现为局部刺痛、针刺样疼痛。在这种情况下，应首先排除器质性疾病，如腰椎间盘突出、肾结石的疾病和肾炎。器质性疾病引起的腰痛会持续很长时间，早期很难与血瘀型腰痛相区分，应进行检查。
9.长时间穿高跟鞋
穿高跟鞋也是女性腰痛的原因之一。长时间穿高跟鞋影响下肢平衡。站立行走不能随心所欲，全身反应和协调能力降低，也容易发生急性腰扭伤。扭伤时，肌肉和韧带有不同程度的撕裂，有少许出血、肿胀，甚至青紫，可表现为腰痛，给工作和生活带来很大不便。
10，孕期和产褥期疲劳
怀孕期间，随着胎儿的长大，孕妇腰骶部和盆腔关节内的韧带松弛，子宫的重量也随着孕周的增长而增加，导致身体重心前移。为了保持身体的平衡，腰部要前倾。如果不注意休息，很容易引起腰痛。怀孕期间，胎儿发育需要足够的钙、磷等营养物质。如果饮食中摄入不足，会引起孕妇的骨软化和脱钙，还会引起腰痛。产褥期出血过多，或早产、疲劳和寒冷等。，还会引起腰痛。
帮助女性缓解腰痛的8个行动
1，捶腰
同上。双手握空心拳，用拳眼轻轻击打腰部两侧，自上而下，再自下而上，共20~30次。
2.按命门穴
站着或坐着。用一个或两个拇指按住命门穴。此穴位于第二腰椎棘突下的凹陷处。用力按压穴位，直到感觉有点酸为止，然后搓几十下。
3.揉捏你的臀部
同上。将一只手掌的鱼际对着同侧臀部顺时针或逆时针摩擦数十次，再用另一只手摩擦另一个臀部。疼的时候多揉揉臀部。
4.弯下腰夹住你的腿
站着别动，或者坐在床上。伸直双腿，慢慢向前弯曲，双手尽可能低地捏大腿和小腿前方的肌肉，最好捏到脚背，重复5~10次。当你向前弯腰时，把头抬起来。
5.推腰
双脚分开与肩同宽站立。双手叉腰，拇指在前。先用右手掌从右腰开始推，向前向左；然后用左掌从左腰开始推，向后向右。推几十次，还是反方向推。
6.揉揉你的腰
双脚分开与肩同宽站立。双手握拳，拳眼为拳头的拇指和食指侧，用力对着腰部上下摩擦。揉的时候从骶骨开始，由下往上，尽可能高，揉的速度要快。摩擦几十次，直到感觉到热为止。
7.推动腰部、臀部和腿部
先站左边。用右手手掌分开虎口，拇指在前，推同侧腰部，然后用力向下推，直到通过臀部到达大腿和小腿，身体向右弯曲。然后站在右边。左手推左腰、臀部、腿部。交替推4~10次。
8.揉肾俞穴
同上。用一只手的拇指按压肾俞。此穴在第二腰椎棘突下，即命门穴外约两指宽。当你用力按压穴位时，你会感到酸痛。压够之后，揉几十下。然后用另一只手按另一侧的肾俞穴，揉揉。
以上是对腰痛原因的简单介绍。女性经常腰痛，但腰痛的原因因人而异。最常见的是妇科病引起的腰痛，但是把它当成妇科病来治疗是不对的。出现腰痛时及时去医院检查是最好的选择。