五一黄金周12生肖健康预测！
面对随意的假期，很多朋友会很容易颠倒睡眠时间，或者随意的吃东西或者熬夜，可能会对身体造成负担。如果你为了尽情享受假期而累垮自己，那就有点本末倒置了。2018阳历4月30日至5月6日劳动节，我们的健康运势会发生什么变化？五一假期一周12生肖健康信息！请跟随星座屋边肖了解一下吧。
分页:五一假期一周的健康信息:老鼠和牛
生肖鼠
本周健康:★★★☆☆
生肖鼠在五一假期的健康状况相对平淡，但也不是微病。本周需要注意的是外伤病，比如出去玩或者锻炼，或者拉伤。除了本周的三天假期，前半周可能会有久坐和肌肉酸痛的情况。建议你多活动活动或者伸伸肌肉，伸伸腰或者起来走走。另外还可以加强肌肉锻炼，要适当放松身心，比如闭眼。
本周运粮:玉米，红薯。
生肖牛
本周健康:★ ☆ ☆ ☆ ☆。
五一假期，小牛身体不好，可能比工作日还要糟糕。主要是因为本周的生肖牛受到负能量情绪的影响，导致面对节假日缺乏热情，整天为工作发愁。星座之家边肖建议生肖牛的朋友不妨为他们的假期安排一些充电项目，或者去户外感受大自然。它可以帮助驱散负面能量，还可以放松身心。俗话说“磨刀不误砍柴工”。充电和状态也是以后工作需要的。记住不要呆在家里。
本周运出的食物:西瓜，牛奶。
分页:五一假期一周的健康信息:老虎和兔子
生肖虎
本周健康:★★★☆☆
生肖虎本周的健康运势一般，尤其是在节假日期间。五一假期，生肖虎会有很多邀请参加聚会，可能会有各种工作应酬。反正每天都有很多吃喝玩乐的环节。建议你不要吃太多，会给胃造成负担。另外，能少碰酒就少碰酒，以免被误认为喝酒，被劝酒。另外，如果可能的话，最好安排一个健身项目，或者去郊外走走，比较适合假期放松。
本周运出的食物:杨梅，蜂蜜。
生肖兔
本周健康:★★★★☆。
五一假期的那一周，生肖兔的健康运势很好，基本没什么大碍，可以放松一下。本周生肖兔的精神很好，看起来一副神采飞扬的样子，主要是好好休息休息，整个人的状态看起来清爽了一倍。本周生肖兔可以多安排一些外出活动来享受五一假期，外出旅游也是不错的选择。另外，提醒生肖兔朋友本周要注意补水，出门做好防晒，让自己度过一个美丽自信的假期。
本周运出的食物:柠檬、鳄梨。
分页:五一假期一周的健康信息:龙与蛇
十二生肖龙
本周健康:★★★☆☆
生肖龙本周健康状况一般，仍需注意。本周睡眠质量差，要么失眠，要么经常做梦，容易影响第二天的精神状态。这个星期，这是导致健康扣分的主要项目，所以我们可以在提高睡眠质量方面做一些努力，睡前可以喝点牛奶或者芝麻糊。另外，如果平日有时间，可以打打球，运动运动，有助于减压，晚上有助于入睡。也可以在睡前口述舒缓的音乐。
本周开运食物:芝麻、核桃。
十二生肖蛇
本周健康:★★★★★
生肖蛇本周的健康状况非常好。生肖蛇本周可以享受到清爽舒适的状态，可以很好的安排假期计划。星座之家边肖建议，你的假期计划可以安排为休闲放松为主，比如和朋友喝下午茶，在ktv唱歌，户外野餐，都是不错的选择。另外，如果你对体育运动中的健美操感兴趣，可以跳着锻炼，塑形。
本周运出的食物:西红柿和菠萝。
分页:五一假期一周的健康信息:马和羊
生肖马
本周健康:★ ☆ ☆ ☆ ☆。
虽然是五一假期的一周，但是生肖马的压力比以前更重了。这一周可能是抗压能力差，所以当压力袭来的时候，很容易感到疲倦和疲惫。五一假期，是放松的好时候。假期可以泡一壶热茶慢慢喝，也可以拿本书去咖啡店慢慢品。在体育锻炼方面，可以去健身房锻炼，如果能有教练指导就更好了。另外，切记不要给自己太大的压力。
本周运出的食物:大枣、莲子。
生肖羊
本周健康:★★★★☆。
生肖羊本周健康状况较好。可能是因为五一假期吧。生肖羊本周的心情指数特别好，总是面带微笑，谈笑风生。因为心情好，这一周生肖羊会觉得一切都很顺利，精神状态也会有所增加。生肖羊没有什么健康问题需要注意，但是也可以学习一下保健知识。当你放假的时候，你可以参加户外集体活动，这可以丰富你的生活，结交更多的新朋友。
本周运出的食物:蘑菇和西兰花。
分页:五一假期一周的健康资讯:猴子和鸡
生肖猴
本周健康:★★★☆☆
生肖猴本周健康尚可，基本处于正常状态。生肖猴本周往往会对某件事念念不忘，很容易为此彻夜难眠。这是为了健康而扣分，不仅让你的睡眠时间被压缩，还会让你第二天的精神状态不佳，导致本周疲劳。所以这个需要注意。另外，如果放假，不要整天坐在凳子上，多到外面走走，或者和家人一起出去走走。
本周运粮:胡萝卜和雪梨。
生肖鸡
本周健康:★☆☆☆
五一假期的那一周，生肖鸡的健康状况相对较弱，情况还是比较多的。本周生肖鸡缺少一点精神，总是不在状态，整天都是一副疲惫不堪的样子。星座之家边肖提醒你，本周不要熬夜，否则第二天你不仅会累，还会头晕。无论是工作日还是节假日，都要保证充足的作息时间。另外，如果你想放松，可以打篮球或者羽毛球来锻炼肌肉。
本周运出的食物:松子和芹菜。
分页:五一假期一周的健康信息:狗和猪
黄道带
本周健康:★★★☆☆
本周，生肖狗的健康状况一般。受假期影响，生肖狗的心思都集中在了假期上，甚至整个人都处于慵懒的状态。即使度假回来，我还是一脸软绵绵的，没有动力和干劲。星座之家建议生肖狗朋友假期不要一直待在家里，多去外面走走。另外，你也可以坚持晨练，哪怕是拉伸肌肉或者快走。当然，个人的自制力也要加强。
本周运出的食物:黑巧克力、樱桃番茄。
生肖猪
本周健康:★☆☆☆
生肖猪在五一假期这一周的健康运势有点严峻，需要多加注意。五一假期，生肖猪们肯定会压抑不住自己的吃的属性，到处安排各种吃的吃的活动，不仅会让肠胃和消化系统吃不消，还会增加体重的负担。尤其是爱美的生肖猪女生，一定要时时掂量掂量。另外，建议生肖猪的朋友可以适当进行体育锻炼，比如举哑铃或者跑步。
本周运出的食物:桃子和莲藕。