巨蟹女为什么不喜欢喝水？

就像喝水和星座无关，和每个人的体质有关。

水是每个人都离不开的必需品。有的人总是拿着水杯不停地喝，有的人却能照顾很久...除了自己的习惯，还有什么知识在里面？

在中医问诊中，了解一个人喝了多少水，喜不喜欢凉，喜不喜欢热等等，是必不可少的重要环节。对水的需求不同也是自身体质的外在表现。

渴了就多喝点。有的人总是口干舌燥，喉咙发干，觉得水不够，天冷就想喝凉水甚至冰水。中医认为，这类人一般属于阴虚体质，多为热证、燥证所致，或因出汗、呕吐、排便等伤津过度所致。睡眠不足，出汗过多，经常吃烧烤白酒等燥热食物，都会消耗津液，导致阴虚。所以，这类人一方面要及时补充水分，不要运动太剧烈，也不要穿太厚的衣服，以免汗液流失过多。另一方面，饮食要清淡，不要吃太多辛辣食物，按时作息，“锁住”体液。

口渴时不要喝太多。还有一些人，虽然经常口渴，但很少主动找水喝，即使喝水也喜欢喝热水。这类人多为痰湿型。因为“痰内阻，水不湿”，他们虽然口渴，却不想喝水。他们经常感到疲倦，腰腿沉重，容易疲倦，汗粘，尿浊。在生活中，这类人要注意调理脾胃，适当补充一些健脾祛湿的食物，如山药、白萝卜、薏苡仁、扁豆等。不要一次喝很多水，而是分几次慢慢喝，或者用大麦汤和茶代替白开水。

不渴的人不想喝水。有些人天生对喝水“不感兴趣”。他们既不渴也不想喝水。这种情况多见于阳虚体质或气虚体质。这种人体往往气血运行不畅，导致津液输送无力，所以很少感到口渴。这类人在生活中要注意加强体育锻炼，饮食上多吃些温性食物，如羊肉、山药、蘑菇等。，并避免接触生冷食物。另外，阳虚的人可以炒一些人参汤代替喝水，气虚的人可以用白术或党参煮汤代替开水。