孩子们要开始上学了。早餐搭配的这么好，在Aauto吃的很好吃更快更舒服吃的营养。
马宝认真做早餐，小学生认真吃！有了提前的准备，别看一张小桌子。其实真的很好做。很简单。是中西合璧的食材，满足大人小孩的不同口味。关键是营养丰富，家人喜欢！
看看马宝的早餐是怎么搭配的:山药花生11种杂粮糊，椒盐饼干，全麦吐司片，葱花炒鸡蛋，胡萝卜香菇炒肉末，蒸香肠，儿童奶酪。
宝爸说早餐因孩子而丰富，似乎也有道理，所以大人也会效仿！椒盐饼干是昨天买的，可以用微波炉加热。胡萝卜蘑菇肉末炒，睡前切食材，早起就可以煮。
山药花生11种杂粮糊，我家常年养米糊，食材多样，口感细腻清香，关键是营养丰富，吃起来很舒服，最适合大鱼大肉吃多了的岁月！
材料:山药半根多，花生1把，杂粮4把(莲子、薏米、芡实、小米、麦片、黑米、燕麦、苦荞、小麦、荞麦、糙米，等比例混合，想吃多少就吃多少)。
做法:11各种杂粮洗净浸泡过夜，倒入破壁机，花生洗净放在一起，然后山药去皮洗净，切成小块放入破壁机，半小时米糊就做好了。
当你厌倦了用葱花和水煮蛋摊鸡蛋的时候，试试摊鸡蛋，多放点葱花，食欲会很大。适合卷煎饼，配椒盐饼干吃。太好吃了！
材料:大葱半根，鸡蛋4个。
做法:将鸡蛋敲入大碗中，切葱花，加盐打散，炒锅用植物油加热，倒入蛋液摊成块，煮出。
胡萝卜蘑菇炒肉末是小学生的营养餐，适合三餐。拌饭，椒盐烧饼，馒头，都是绝配！
材料:胡萝卜2根、香菇3朵、猪肉馅50克。
做法:将食材切成丁，先将胡萝卜、香菇炒至胡萝卜软烂饱满，再将肉末与葱花、姜片炒香，加入酱油、料酒炒香，再放入香菇、胡萝卜，加盐，大火翻炒均匀。
椒盐烧饼配炒菜+葱花鸡蛋+蒸香肠。将椒盐饼干切成蛋糕夹，放入微波炉中2分钟，放入食物夹中。
全麦吐司片有点干，大家不爱吃。他们不忍心扔掉，就用我妈惯用的方法:放蒸笼里蒸2分钟，哎，还是软湿的，三片都是轻的！
马宝的营养早餐准备好了，学校就要开学了。你在家是怎么吃早餐的？欢迎分享！