宋朝的人是怎么过周末的？

宋朝(960-1279)有几千年的历史。当时的宋朝繁荣开放，“八荒共争，各国贤同”。不仅商业氛围非常浓郁，文明程度也在世界前列。

所以宋代百姓的周末生活也是相当丰富，令人羡慕的。今天，我们就“穿越”到宋朝去看一看。可能宋朝的人比我们周末还穷吧！

▌早晨——洗脸、刷牙、吃早餐。

宋朝的人会在报时员报时的时候醒来，然后洗脸刷牙。是的，你没有看错。宋人不用手指刷牙，因为那时候有牙刷，材质很霸气！

这是宋人用的牙刷。不要以为古人是用手指刷牙的。

洗完后，大家上街吃早饭。据鲁说，宋朝的老百姓家里都不开炉子。每天早上，很多早餐店都很忙，十几二十文钱就能买到“补肺”“炒肺”和稀饭之类的早餐。

清晨早起，亭子远山。面对全冠毛巾，要求睡觉，安排水。我和家里人富裕节俭，不羡慕五侯鲭鱼，软煮肉，熟粳，就是甜的意思。走在中庭，一片云淡风轻。在竹岛里，坐好，随意唱。徘徊在酒熟了，叫着小区里的人，花花石，水榭，然后醉了就睡着了。

——武松·魏《莫山溪，早起》

▌中午——踢足球、打高尔夫球和外出就餐。

如果天气好，周末是踢足球的好时候。当然，宋朝的人叫它蹴鞠。对此，宋代诗人陆游在《残春》中写道:“乡野幼而知此，处处称蹴鞠。”说踢足球如此受欢迎是有原因的，因为它是宋太祖开创的。

《宋太祖蹴鞠图》:宋太祖赵匡胤、太宗赵匡义和近臣赵普一起玩蹴鞠。

一些体力不佳的文人会选择更优雅的高尔夫，也就是“捣丸”。和现代一样，这项运动也是一种身份的象征。

这是古代《秋宴图》里画的“高尔夫”。

运动消耗这么大，中午当然要吃顿好的。据《东京梦录》记载，“郑经店有72户，其余称为足分”。换句话说，这里有72家大酒店和数不清的小餐馆，简直就是吃货的天堂！透露一个小秘密:吃饭的时候，不仅有人帮忙倒酒，还有歌手唱歌助兴！

荡上秋千，懒得搓娇嫩的手。在她身旁，薄薄的德挂着晶莹的露珠，她胸前的汗渍渗透着薄薄的绸袍。突然，来了一位客人，她绝望极了，她没有穿鞋，只穿着袜子走开了，连头上的金别针也掉了下来。她害羞地跑开了，靠在门上，闻着青梅花的香味。

——宋丽清照《小绛唇，踢荡》

▌下午-听音乐，喝茶，点外卖。

据《东京梦记》记载，宋代“瓦舍勾栏”多达十个，仅汴京就有“大小勾栏五十余个”，有的甚至“可容纳千人”，目测已达到音乐会规模。有多种歌曲供你选择，有短唱、纯唱、官调、杂剧等。最受欢迎的歌曲都在这里。

南宋宋丽的灯观

不喜欢听歌的也可以在家喝茶。宋代的点茶法非常有名，传入日本后瞬间走红，成就了日本的茶道。

南宋刘松年《茶经图》部分

喝茶的时候，也可以聊聊十二星座。宋代对星座的研究已经相当深入，并广泛应用于算命等各个领域。老史是个星座迷，他刚把摩羯座黑得体无完肤。

宋代《大隋乞大罗经》铭文中的十二星宫图

下午茶不加零食都是耍流氓，不过人家一般不火，都是直接点外卖。

图为清明上河图一餐厅伙计送外卖。

东南形胜，三吴市，钱塘自古繁华。烟柳画桥，风帘绿帘，交错十万人。云雾树木围堤沙，怒涛卷霜雪，天险无穷。满城珠光宝气，户户罗绮，争奇斗艳。

重湖重叠岳贾青。有三秋决明子和十里莲花。羌管晴空万里，夜色弥漫，赏荷花其乐无穷。千骑高齿，醉听笛鼓，赏烟霞。未来的地图会好的，我回凤池夸夸。

——刘崧·雍《观沧海潮，胜在东南》

晚上——夜市斗茶，作词，作画。

北宋初年，宵禁完全解除，宋国人过上了丰富多彩的夜生活。汴河虹桥附近有很多茶馆。有钱人经常来这里“拼茶”，赢家一般会赢一壶龙井。这在茶文化盛行的北宋时期相当流行。此外，人们可以一边喝茶一边听书和吃零食。

晚上在吃吃喝喝的宋朝人。

《余氏明言》载:“进茶馆坐。开茶馆的王二拿着茶灯进来，唱着茶。军官接过茶，看着王二道:‘这里不要借人。’王二道:‘不妨。’等了很久，只见一男一女，名叫和尚，端着盘子喊:‘卖鹌鹑！’那位官员挥了挥手，叫道:“买个婴儿吧。”和尚见叫，端着托盘走进茶馆，放在桌上。把一个黄条穿过嘴，捏点盐放在官员面前，说:‘官员，吃嘴。’"

吃饱喝足的人回到家，会趁着茶点泼墨，填词画图，记录下这个快乐的周末。

喝醉了笑是需要时间的。最近开始觉得古书完全没用了。松本昨晚喝醉了，问松本我醉到什么程度。我只怀疑我松了会过来帮忙，用手推！

——宋新戚姬《西江月，寄兴》

陈寅恪先生曾说:中国的文化是“赵宋之极致”。因为宋代文人心中自有山水；宋朝的人往往比今天的人更懂得什么是美，什么是生活。如果你生活在宋朝，你会更懂得追求生活的意义吗？

图文摘自网络，版权归原作者所有。

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