如何准确计算怀孕时间？

很多准妈妈可能不知道自己具体的怀孕时间，但是不要着急，我们可以通过末次月经、胎动、孕吐来大致推算一下。当然，最科学的方法是通过医学检查来判断怀孕的时间。

末次月经的计算方法

医学上通常从末次月经第一天开始计算怀孕时间，整个孕期为280天，即10个月。计算方法很简单:最后一次月经的月份加9或减3，日期加7。例如，如果你的最后一次月经是2023年7月1，那么你的预产期是2024年4月8日。

胎动计算方法

如果你的月经周期不规律，那么末次月经计算方法可能不适用。这个时候我们可以通过胎动来计算。一般来说，胎动大多始于孕18-20周。所以初产妇可以从胎动日往后算20周，经产妇是22周，这样就可以得出大概的怀孕时间。

孕吐的计算方法

除了以上两种方法，孕吐也可以作为计算怀孕时间的参考。孕吐大多发生在孕早期，大约是怀孕的第六个周末。从孕吐的那一天往前推42天，就是你最后一次月经的时间。然后从这一天往后推34周，就可以得到整个怀孕时间。

体格检查

最科学的方法是通过医学检查来判断怀孕的时间。医生通过b超测量胎头的头臀长、股骨长、胎头两顶骨头之间的直径，可以计算出孕周，可以更准确的确定你的怀孕时间。另外，通过体温曲线的方法，将基础体温曲线低温段的最后一天作为排卵日，然后从这一天开始计算38周(264-268天)，也可以得出准确的怀孕时间。