我13岁，女生。我在三年级补课。双鱼座现在心情不好。双鱼座有什么好的减压方法吗？

双鱼座比较敏感，多愁善感，所以心里压力很大。当遇到负面情绪时，双鱼可以尝试学习冥想或气功来平复内心。把不好的情绪慢慢表达出来后，人自然会变得放松，压力也会减轻。

想把事情做的完美，却总是有太多的借口让自己分心，又不知道如何在合适的时候说不，以至于承担了一些自己可能承担不了的责任，弄得自己喘不过气来。这是双鱼座最大的问题！

情绪不稳定，常常没有理由从头到脚都是对的双鱼，应该给自己一个轻松舒适的环境来缓解压力。美妙的音乐和漂亮的小玩意都是好东西。此外，双鱼座容易出现足部浮肿，用精油进行足部按摩是缓解双鱼座紧张情绪的妙方。

13岁，初三真的有点早，但是不要有太大的压力，因为初中知识是基础的，不太难，但是是新的东西，特别是初三增加了化学，可能很抽象，也可能很神奇。在此之前，物理学会比较抽象，但物理学基本上是与生活相关的，或者说是从生活中提炼出来的。在此之前，数学是基础。

青春期第二性征变得明显，如痤疮、乳房发育等。这是青春期的正常现象，不必太在意，但要注意个人卫生...如果痘痘多，建议少吃油腻食物。另外，最好不要用手挤或者少挤，可能会留下疤痕。

最后，祝小姑娘学业有成