怎样才能走出失恋的阴影？
时间是最好的医生。
一般来说，失恋的人总会经历一个雷震式的狂轰滥炸、焦虑灼痛、坐立不安的过程，直到冲动消退。前两个阶段是“关键期”，有长有短，但只要熬过关键期，就能逐渐摆脱失恋的痛苦，走上未来的“康复”之路。所以，你不用绝望，不用担心，痛苦会随着时间的流逝，在不知不觉中慢慢消散。当然，也许在某个忧郁的日子，我的心还是会隐隐作痛，但毕竟最痛苦的时候已经过去了，所以你应该庆幸。
善待自己
失恋后重要的“教训”之一是反思，即明智地善待自己，合理地评价自己、爱情和人生。
一些失恋者得出结论:
(1)以偏概全——世界上所有的女人(男人)都是不可信任的忘恩负义的人。
(2)可怕——没有爱就活不下去。
(3)追求完美——一切痛苦都是不好的。
(4)总结原因——都是我的错，对方不要我。
而其他人却得出了相反的结论。
(1)梨花遍地，天涯何处无芳草。
(2)失恋不代表我是失败者。
(3)一个人不爱我，不代表没有人会爱我。
(4)我还有爱的权利。
(5)世上有真爱。
(6)爱情不是生活的全部。
(7)很多人都经历过失恋，这并不可耻。
(8)“吃一堑，长一智”，告别三天，印象深刻。
(9)痛苦不是无用的，痛苦的经历可以帮助人成熟。
(10)所有的问题不一定都在我身上。我对得起人，问心无愧。
人生，千万不要走进死胡同，自讨苦吃。如果你认为失恋是致命的，没人能救你。但如果换个角度看问题，一切都会豁然开朗。
有一颗宽容的心。
失恋的人会本能的讨厌伤害自己的人。
歌德在《少年维特》中描述维特失恋时的疯狂心情:“在我破碎的心灵里，总有一个疯狂的想法——杀死你的丈夫！”！-杀了你！”“有多少爱，就有多少恨。“有些人甚至通过毁灭自己来报复对方，企图让对方后悔终生。很多人一开始对待爱人就像“春天般的温暖”，一旦占有欲得不到满足，就转而像“秋风扫落叶”一样无情地对待“敌人”！早知如此，为什么，即使对方确实用某种方式向你道歉，残酷的报复还能挽回早已消失的爱情？毁了别人，也毁了自己的终身幸福！为了一个不爱你的人付出这么大的代价值得吗？
莎士比亚说，“当爱情的波浪被掀翻时，我们应该友好地说再见。”如果真的爱对方，就要为对方着想，尊重对方的选择。更何况爱情不可能是友谊。如果爱一个人，得不到对方，那就把这份感情默默埋在心底，化为真挚的友情。
对未来的希望
"要治愈一个美丽女人的创伤，最好的药是另一个同样美丽的女人。"在失恋的人眼里，她自然是世上唯一。然而，如果你以不同的方式搜索、检查和比较，你可能会对你的发现感到惊讶。她没有你想象的那么完美。再谈恋爱的时候，突然回头看，可能会发现“塞翁失马，焉知非福！”钢琴大师李斯特17岁的初恋，失败后非常痛苦。他病了两年，发誓要进修道院。后来他遇到了女作家大姑夫人，被新欢救了出来。《理智与情感》中，玛丽安失恋后伤心欲绝，对母亲说:“我越见世面，越觉得这辈子再也见不到一个真正爱的男人了。”她自取其辱，差点丢了性命。但姐姐的榜样让她变得理智，用行动否定了她的“座右铭”。她发现自己屈服于新的情感，肩负新的义务，全心全意地奉献给丈夫，过着幸福的生活。
化悲痛为力量
爱情不是生活的全部内容。人不仅有爱与被爱的需要，还有更高层次的需要，即自我实现的需要。让你感兴趣的事情或工作也是失恋的良药。你已经失恋一次了，还想不想宣扬人生的目的和意义？歌德以自己亲身的失恋经历，将失恋的痛苦升华为创作的动力，写出了轰动一时的《少年维特》，名为《不幸与幸福的依靠》。
所以失恋不可怕，关键是要树立正确的态度。