懂得调节情绪的星座？

很多人没有办法控制自己的情绪，容易被一些事情干扰，而且一旦情绪不好，甚至会影响到自己的生活，也容易伤害到自己。其实懂得调节自己的情绪才是最大的保障，那么十二星座中有谁能懂得调节自己的情绪呢？

双子座:双子座每次情绪低落的时候，都会用其他的方式来调节，因为他们不希望感情问题影响生活。一般双子座会通过转移法强迫自己去想其他的事情，开心的事情，这样这个人的心情就会变好，那个不好的心情也会逐渐被遗忘。

狮子座:向内心倾诉如果狮子座觉得自己心情不好，他不会表现给外人看，而是会先找一个安静的地方，然后和自己的内心世界进行一次对话。他们会一层一层的剥离自己心情不好的原因，找到问题的关键，然后给自己很多方法去开导，让自己很快恢复正常。

射手座:如果射手座心情不好，通过锻炼有点失控，他们会直接去锻炼。因为他们不想在自己想不通的时候一直把注意力放在自己的情绪上，这样只会让事情变得更糟。射手座，通过运动，会觉得自己身体的疲惫和不良情绪都得到了释放，自然会调整自己的情绪。

水瓶座:做事专注。水瓶座调节情绪的方式是专注于自己正在做的事情，而不是思考。因为他们属于那种想的多的人，越容易把自己引入歧途，从而让自己的心情变得更糟。一旦处于这种状态，他们一整天都不会开心，所以水瓶座会及时投入到工作中，他们会无暇顾及自己的情绪。

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