我总是抱怨我的运气不好，但事实并非如此！有什么减压的方法吗？
经常关注算命，星座，生肖，风水。......
直到有一天
我一直在问自己。
谁来定义我的运气，决定我的命运！！
谁决定我的幸福？今天中午匆忙接电话的女人是什么心理？亲爱的，还有看到觉得对不起的兄弟姐妹们，我当时有些话没说完，好像有些话很伤人)
不管你是谁，当你不断问自己“谁决定你的幸福？”
当你真正明白。
我只有一个答案。
即
我永远不会向别人伸出乞讨之手，因为不管是谁。
幸福是由内而外的，只属于自己。
无论什么样的快乐，都是首先来自快乐的人的内心！
幸福由你决定！
回到这个话题，运气！
其实都一样。现在，我相信“我的生活取决于我。”
就这么简单！
如果你不相信我，跟我做一个简单的练习！
试着每天练习感恩！
"滴水之恩得到了泉水的回报."
我觉得这是对别人善良最好的回报。
其实我们每个人，或多或少都受到过别人的善待，或者得到过别人的帮助。
没有感恩之心的人会觉得这是对方应该做的，而懂得感恩的人会感恩，甚至会用数倍的真诚来回报。
如果一个人心怀感恩，总会有高尚的人来帮助他，他就拥有了世界上最宝贵的财富。
说起《红楼梦》里的刘姥姥，可能很多人的印象都是刘姥姥进大观园的时候土里土气，没见过世面。
众所周知，在《红楼梦》中，看似庸俗的刘姥姥，是少有的看清自己真性情，对自己的善良心存感激的人。
刘姥姥先去贾家求援，王熙凤最后随意给了二十两银子。
但就是这微不足道的二十两银子给了王熙凤，却一直被刘姥姥惦记着。
秋天，刘姥姥把家里收的蔬果送给贾府，以表心意。
后来贾府被抢了家产，大家都避而远之。只有刘姥姥坐在自己的地里，真的为贾府的遭遇痛哭。
患难见真情，患难见真情。
身陷囹圄的王熙凤，大概做梦也想不到，自己落魄了，而在牢里伺候的人，会是一直没兴趣的刘姥姥。
甚至到最后，王熙凤的女儿也被刘奶奶从妓院里救了出来。
“一滴水之恩，报之以泉”是什么意思我想说的是刘姥姥。
懂得感恩，大概是世界上千千万万个像刘奶奶这样的小人物身上最耀眼的人性光辉。
古语有云:“斗米为善，担米为仇。”
欠债的人应该明白，这个世界上没有什么是不需要的，我们应该珍惜别人的礼物和帮助，而不是一味索取。
生而为人，你可以不那么出众，也可以很优秀，但你不能不感恩。只有懂得感恩的人，才能获得真正的幸福。你我生来平凡，但怀着感恩和善良，我们会点亮彼此，温暖彼此。
《诗经》中“给我一个桃子，还我一个李子”，
无论从占星术，还是我们传统的易学，还是从佛教的角度。最好的减压方式就是培养清晰的头脑，让自己学会适当的选择。
只有让自己从身心，从内到外，在自我净化中变得通透明亮，那种累、有负担、困的感觉自然会慢慢释放。
总是抱怨自己运气不好，也不懂得自省自己的问题，而是继续消耗自己拥有的正能量场，结果自然适得其反。
一个人抱怨的越多，他的运气就会越差。如果你想拥有好运，你必须以积极乐观的态度面对一切。如果你有压力，你会把它变成动力。努力工作，努力奋斗，越努力越幸运。
你生气了，侥幸了，就不跟你了。你吸引的磁场是负能量，你吸引的磁场是心中有希望有憧憬的正能量。
如果你努力工作，你会有好运。不努力，老是抱怨不是运气。你付诸行动的每一刻，如果你不行动，你永远不会有希望和收获。
少说多做，相信自己可以克服生活中的每一个障碍，学会生存。每个人都有艰辛的经历，每个人都有压力。适当的压力可以激励自己不断进步，积极进取。
不要给自己太大的压力。压力太大让你喘不过气来，无法完成现在想做的事情。学会减压，熬过去了，你就会看到曙光。
一步一个脚印，很难完成的事情你就把大事变成小事。坚持就是胜利，成功的秘诀在于坚持。成功属于坚持不懈的人，失败属于半途而废的人。
复杂的事情简单做，简单的事情重复做，重复的事情用心做。学会用正确的方式去面对，你会发现正确的方式可以提高做事的效率，事半功倍。
不要在事情上裹足不前，要学会多思考，找到事半功倍的正确方法。不要总是抱怨自己运气不好。想要幸运，就要有正确的人生观，积极主动。
人只有在压力下才会有动力。相信自己，不要低估自己的能力。你越努力，你就越优秀，你就越有收获。该努力的时候不要选择放弃。先苦后甜才是最完美的人生。
既然上天给了人才，就让它被利用吧！，旋一千银子，全部还回来！，当你在做一件事的时候，你要全力以赴去做，你的运气就会慢慢来。不到最后一刻不要放弃。足够努力，你会变得越来越好。
对自己要有自信，不要自卑，在压力大的时候告诉自己:踏上坎坷的路，推倒障碍，成为浮桥。鼓励自己勇往直前，越是受挫，面对难题时越是勇敢。
一个自信的人无论压力有多大，都会给自己做好规划，循序渐进，一开始不要给自己那么大压力，一步一步来完成。每天完成一点，久而久之就能创造奇迹。
一开始不要抱太大希望。希望越大，失望越大。先相信自己，用平常心面对。相信自己是一道风景，但金子总会发光，你的好运也会随之而来。
放松点，人的心态不好，能力再大也不要输在心态上。如果你有积极阳光的心态，你的运气会更好；如果你态度消极，你的运气会更差。
如果你想成功，你必须始终保持积极和阳光的态度。没有一个成功的人，没有一个积极阳光的心态，就无法成就伟大的事业，创造人生的价值。心态决定一个人的命运，细节决定成败。
心态好了，一切都会好的。你用积极乐观的心态看到的世界是美好的，你用消极的心态看到的世界是糟糕的。所以，心态积极阳光的人，会把积极美好的东西吸引到自己身上。
学会调整心态，放松心情，不只是得过且过，而是为了缓解压力。压力大了，要适当放松，分步骤，不要抱怨，好运总会到来。
结论:不要抱怨，要努力，要拼搏。你越努力，你就越幸运。相信自己，努力加上好运相伴，以积极阳光的心态面对生活，人生才有意义。
1.当你不想说的时候，或者找不到人倾诉自己的不舒服的时候，你可以把不开心的事情写下来，写在纸上，写完之后撕了扔掉，觉得自己不是日本人的时候再写，然后撕了扔掉，直到自己是日本人。
2.和陌生人说话。有时候很难对熟悉你朋友的人说些什么。出门在外或者不知道怎么开口的时候，可以在网上和陌生人聊天，互相大声交谈。也许你不需要对方给你任何建议。找一个观众来表达你的感受就好了，你会觉得舒服很多。
3，减压球，买几个减压球随便捏，怎么摔，怎么感觉日本，怎么释放自己的不开心和压抑。
吃，平时爱吃的都买。感觉不舒服就尽量多吃，吃饱了感觉好就好。
4、哭，哭也是一种释放压抑情绪的好方法，在自己的空间里，然后大声哭出来，实在忍不了，有什么委屈就大声哭，哭完了发泄也没什么用。你应该做什么，继续做什么？
5.出去走走，去人多的地方或者找个空气好的山头，爬山，呼吸新鲜空气，满足别人的生活，换换口味。
1运势不好的时候，借钱就好！一分钱都没有。
2运势不好的时候，一定要强迫自己规律作息，保证身体健康。人不是因为运气不好而身体不好，而是身体不好，运气不好。
3运气不好，话少，不爱社交。说的太多，错的太多。脑子里全是浆糊，做什么都是错的。所谓的机会和利益只是一种掩饰。
运气不好，运气不好，精简外在的东西，不要在买买买！但是扔，扔，扔！不是德行配不上财富，而是运气动不了。简化它，壁虎就会避开敌人。
5精神是外在表现。运气不好，没有宣传，分散注意力。
6休息一下。
7退缩，不吉利，强势，好面子，会砍你的头。
第一个答案是行善积德。不赞成，这个时候做好事。仔细观察发现，很多人在运气不好的时候，要么借钱，要么求助。尤其是陌生人求助，很忙，婉言拒绝，或者假装没听见。这是一个惊人的坑。帮了就吃力不讨好，坏心事多，填不完。当然，运势更差。
1晴天中午打扫卫生做家务，时间为11上午或1/3下午。
2清洁顺序，东南西北。
3做饭没有剩菜，即使吃不饱！直到下一餐才吃够零食。
4注意言行，不要挑起争吵，遇到争吵，不要还手。走路是上策。回家检查一下各方卫生，尤其是角落有没有遮挡，或者垃圾有没有扔掉，引来小人，制造争吵。
吃素是可以改变的，可以让头脑清晰灵活。
6衣服整洁又脏，容易招来厄运。
7所有的鞋子，如果没穿过，就送人或扔掉。留下的鞋子洗干净，成对放好。
8不要抽烟喝酒。再想一想！新年快乐！
9无论男女，都要修剪眉毛，尤其是眉毛。
10倒垃圾倒垃圾，及时清理家里的垃圾。
11洗澡洗头！
12不甜不甜不甜！
13经常梳头
14忍住晒太阳的欲望，忍住你要说的话，哪怕是你最信任的人。沉默是金。
这个时候你有什么资格抱怨！你不在武汉，你也体会不到有多少家庭为了救我妈换一张床天天东奔西跑，天天瞪着无助的眼睛，往往都是失望，最后只有绝望！知足吧，兄弟。
顾名思义，阴极一定是正的！人生大起大落，低谷过后必然艰辛，因为你在经历爬坡！石油；燃料加注；做出更大的努力