十二星座阳光抑郁症_十二星座阳光抑郁症第一名是谁？

第一个蓝色气质的是摩羯座，以土星为主，内心笼罩着一种焦虑不安的阴郁气氛。强烈的控制欲带来的责任感是不容易的。白羊座在生活中需要安全感，一切都要在掌控之中。悲观的心理通常会让他们缺乏安全感，对任何事情都不会盲目乐观，对自己也缺乏足够的信心。对未来的焦虑和对他人认可的渴望，使他们特别在意物质上的成就。他们不会像盲目乐观的射手座那样认为“会有面包，会有牛奶”。即使有牛奶面包，也会焦虑“不会再有了！”开朗的阳光不会长久照耀在白羊座的心理世界，这让他们被称为“阴郁的白羊座”。严重的控制欲和不安全感让他们感到焦虑不安。但他们通常有很强的自制力，不会让你看到他们内心的真实，而是向你展示一个稳重、成熟、端庄的老板形象。正是这种不安、焦虑、冰冷的内心世界，驱使他们勤奋、无私地工作。他们必须在顶峰才能感到片刻的安全。社会成就、崇高的地位和权力平衡了他们的忧郁和焦虑，当他们能够掌控自己的权力时，他们会感到自信。然而这种自信持续的时间很短，他们又陷入新的焦虑和忧郁中。他们必须在勤奋的工作中忘记自己的忧郁。迟早，我们会在成功人士中发现他们。这个最忧郁的星座，在不知不觉中，用努力来自我治疗。这并不奇怪，我们经常在精英中发现他们，而不是在精神病院。当他们的努力取得了巨大的成果，他们有了支配他人的权力和一个巨大的银行账户，他们可以控制生活的局面，他们并不沮丧。

良药:虽然权力、金钱、成就是最好的良药，但总会有饱和的时候，长期使用也会有反毒的效果。学会放弃自卫，放弃怀疑，学会信任别人，打破内心的界限，放弃控制欲，学会在闲暇中善待自己。

其次是处女座，处女座的动力来自于追求完美和清晰，这让他们不断追求完美，从不放过邻居。他们的内心也被不安全感，不自信，不完美所折磨。自制力和自我怀疑的内在压力让他们成为十二星座中最紧张的。他们也在努力，陷入精准的细节中，以消除无意识深处抑郁的侵袭。我们经常看到他们在忙碌的具体事物中忘记了自己的焦虑和不安。通常环境越艰苦，工作越多，他们的表现就越突出，具有极高的执行能力。不怕做不好，就怕没办法。完美主义的倾向使他们成为典型的批评者(自我批评和批评他人)，他们的不自信和控制欲造成了他们的焦虑和不安。然而，这些都成了他们生活的动力。正如阿德勒在《超越自卑》中所说，自卑是很多人取得成就的动力，为了超越自卑，他们成为了社会的精英。这是白羊座和处女座成就的根本。处女座没事干的时候最可怕。他们精明的眼睛要么看到别人的缺点，没完没了地批评别人，要么开始感觉到自己的不完美，自我低估，缺乏自信和自我批评，这让他们很紧张，很压抑。当他们在努力工作、为人民服务、帮助他人和追求完美方面取得了合理的物质成就时，他们并不抑郁。

良药:学会做一件工艺品。处女座心灵手巧，精致细心，在闲暇中享受工作的快乐。学会放松神经，放弃批评，视而不见，学会迷茫，学会得过且过，清空心灵，学会遗忘。

第三个有忧郁气质的是天蝎座。以水元素为主的巨蟹、天蝎、双鱼属于“冷血动物”，属于粘质，在忧郁之外接近忧郁气质。天蝎座被黑暗的冥王星主宰，所以你可以想象在这漆黑的夜晚，神占据了死亡之域，而你一直不知道地狱是什么滋味。这就是为什么天蝎座看起来冷漠、深奥、神秘、不可捉摸的原因。他们不容易被事物的表面所迷惑，而是一眼就看到事物的阴暗面。通常，他们没有那么乐观，被快乐的情绪所支配。天蝎座的内心甚至有一种神秘的向往，想要在痛苦中体验快乐，这也是为什么天蝎座有定期索取和自我毁灭的倾向。他们需要在黑暗的山谷中崛起，这是他们的人生乐趣，这也是他们总是那么深奥的原因之一。太过幸福宁静的生活让他们觉得嘈杂不安，在一次次的心理死亡中重生升华是他们自己的心理需要。他们感到自己的灵魂在痛苦中。很少有天蝎座不相信灵魂。也许是灵魂让他们看起来神秘。天蝎座，性情阴郁深沉，看透人性，在政治上通常会走向极权主义，就像天蝎座的美国总统罗斯福(不是二战时期的罗斯福)有一句名言:“拿着大棒，轻轻的走！”他们用自己忧郁的心理，用激光般的深度去探索人性的心理，从而捕捉到人最细微的心理活动和最深处的阴影。当他们被所爱的人深爱着，有很多钱，占据主导地位的时候，他们并不抑郁。

良药:深度的情感交融，一次次的灵魂清洗，探索灵魂的世界，学习弗洛伊德和荣格的一些心理学，不断超越自己，学会无私的爱，学会放弃和遗忘。