怎么治疗相思病？

英国心理学家研究发现，相思不仅能激发人们写诗、抒发感情，还会伤害人的精神和心理。相思，的确是一种心理疾病，我们不应该一笑置之。据法新社报道，英国心理学家弗兰克·托雷斯(Frank torres)博士在《心理学家》杂志上发表文章称，在过去，爱情挫折导致的疯狂、抑郁和困惑往往被浪漫化，很少有人把它们当作医学问题认真对待。托雷斯博士警告说，严重的相思病往往是致命的。古代医生创造了相思病理论，但在现代，相思病只是大众用来形容一种精神状态，不属于医学领域。媒体报道时往往用引号括起来，临床医生在登记病例时也不会写“相思病”四个字。单恋者往往会陷入一种极其尴尬、压抑和困扰的境地，不仅影响学业和事业，还会影响身心健康。那么，如何摆脱单恋的困扰呢？唐教授认为，首先要认识到爱情是男女双方的两厢情愿，检查自己是否有不切实际的期待，或者得不到回应。如果是，就要否定你单方面的爱。俗话说，扭瓜不甜。爱情不能强求，更不能乞求。但是，如果我们仔细分析，就会发现，相思病患者和普通感冒一样，有着相同的病因——为爱受伤，有着相同的症状——烦躁、抑郁或失去理智。病情较轻时，患者会不受控制地打电话、查邮件；当病人病入膏肓时，他可能会选择自杀。托雷斯医生说，现在是时候抓紧时间，继承古代医学前辈的理论，认真研究相思病的治疗方法了。(瑞丽女子网)过度相思找心理医生聊聊常见的几种相思:第一种相思是单向的，即单恋。比如《红楼梦》里的尤三姐，贾琏逼她结婚的时候，无奈之下她才说她爱的人是刘香莲。但是因为她从来没有向对方表白过，所以对方没有机会接近她，了解她。最后，刘香莲只根据“贾府除了门前的两个石狮子，其他都是干净的！”谣言坚决拒绝了她纯洁的爱情，迫使她志在必得地自杀，而刘香莲则因为自责离家出走。第二种相思是双向的，但如果偏执，也会对双方造成伤害。梁祝的爱情故事就属于这种。朱良和他的妻子相爱了，但是他们遭到了祝英台父母的反对。梁山伯因为得不到爱情而患上心身疾病，最后抑郁而死，祝英台最后自杀。第三种相思则相反，其实是一种心理疾病。患者往往相信某个异性已经爱上了他(她)，尽管他们可能一句话也没说。对此，患者往往会有似是而非的解释，比如认为有人在破坏他们的爱情，试图拆散他们，这在精神病学上被称为被爱妄想。前两种情况，患者的言语和行为往往能被周围的人理解，其问题主要是心理上的，需要系统的心理治疗，使其对情绪和客观世界有一个冷静的认识。后一种情况属于精神疾病，需要心理药物治疗和后期的心理治疗来提高自己对问题的认识。给“相思病”患者送去一剂良药，大概是世界上最痛苦的事了。轻者影响工作学习，重者可影响身心健康，甚至英年早逝。治相思病，心脏病需要心药。以下是相思病患者的良药。缓解疗法:把让你哭得淋漓尽致的爱表达出来。如果表达水平不好，哭一哭，喊一喊，闹一闹(最好是和自己)也无妨。实际上，古代人在九月初九咆哮，这是一种发泄沮丧和怨恨的方式。或者和知己密友倾诉。高层次的解脱是升华感情，投身艺术创作或投身学业、事业。最简单的发泄方式就是像讲故事一样把患病经历详细写出来。如果你能把你的暖心写在纸上，一定能减轻你的心理痛苦。厌恶疗法:你很爱他(她)，对方不领情，没有足够的理由认为对方优秀。也许你过去犯过“爱的错觉”，对方其实是个普通平庸的人。一个人再正派，也会有很多缺点。这个时候，你不妨静下心来找对方的缺点，这样有助于你冷却火热的心。然后，你会静下心来，想起那句名言“天涯何处无芳草”。认知疗法:认真学习* *的知识。性和爱是两个元素，而且经常结合在一起。此时此刻，请学会分解* *，提取爱。何谓爱情?爱一个人，不一定要和他一起生活。爱是奉献，不像性强调结合和占有。真正的爱情应该是慷慨而不自私的，只有性才是自私的。战胜自己:激发个人自尊自爱，学会把握自己。